2 звезды
165 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:51
Тренировка 1
Средний139 КкалСегодня
Гибкость
39:16
Тренировка 2
Средний157 КкалЗавтра
Гибкость
32:22
Тренировка 3
Средний129 КкалSu, 06.09
Гибкость
35:12
Тренировка 4
Средний140 КкалMo, 07.09
Гибкость
33:57
Тренировка 5
Средний135 КкалTu, 08.09
Гибкость
41:22
Тренировка 6
Средний165 КкалWe, 09.09
Гибкость
27:31
Тренировка 7
Средний110 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Ковер для фитнеса