по подписке!
Тренировка 17
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Любовь
Эта тренировка чем-то понравилась больше остальных)) Ощущения превосходные! Присоединяюсь к предыдущим сообщениям, избегала пилатес, не знаю почему. А оказалось, что это то самое!) Спасибо!
Лидия Алиева
После каждой тренировки чувствую легкость в теле, спасибо, Ольга!
Юлия
Пилатес - любовь на веки! Ольга Вы замечательный тренер, спасибо!
Ольга
Классная, но сложная тренировка! Обязательно буду повторять ❤️
Юлия
Очень хорошая тренировка, понравилась!
Анастасия
Эта тренировка для меня самая сложная из всего курса. Добавлю-ка в избранное и буду повторять, пока она не станет такой же доступной, как и остальные :)
Вера
Потрясающая тренировка💞
Anna
Как всегда, чистый кайф! Рада, что все получается, мышцы ощущаются и горят!
Гузель
Ура, я дошла до такого уровня, когда Оля говорит "а кто может, делает сложный вариант" - и я делаю! получается! Прохожу программу в третий раз. Шикарная!
Maite18
Вы молодец! Я тоже стараюсь)))
Татьяна Чередникова
Вот это огонь тренировка! Будем повторять. Не все получается с налета, но тело говорит «спасибо»!
ALFIA
🙏🤗
vorobevanatalia777
Благодарю за тренировку🔥🔥🔥🔥
yu631049
Когда делаю плечевой мостик- сильно болят колени... Чем ближе пятки к ягодицам, тем сильнее болят. Приседать, стоять на коленях не больно, только в мостике.. Что не так. Как можно от этого избавиться? 17,18 тренировки - огонь! Делала каждую по 2 дня!)))
Ольга Дерендеева
Попробуйте поставить ноги немного дальше) это похоже на сильное натяжение связок.
Марина
Отличная тренировка! Отличный тренер Ольга, после тренировок которой и день проходит на отлично! у меня вопрос: при упражнении "собака мордой вниз" и мах прямой ноги очень сильно хрустит под коленом одной ноги и тянущая тупая боль, может что не так делаю. на других упражнениях при сгибании и полном разгибании такая же проблема, как будто щелкает что-то.
Светлана Матвеева
На махах ногами сводило бедра, останавливалась. От чего это?
Юлия
Как же мне нравится мое тело!!! Ольга - спасибо огромное!!! Раньше всегда делала тренировки на похудение и через пару месяцев прекращала.А в этот раз начала со здоровья и это чудо!! Я чувствую свое тело и оно показывает мне, что это не зря. Я с огромным удовольствием занимаюсь каждый день!!! Спасибо огромное!!!!
Людмила
Великолепные упражнения! Спасибо, Ольга!!!
various.j
и еще, пожалуйста, запишите курс или лекцию как правильно ходить. Спасибо!!!!!
various.j
Ольга, спасибо огромное!!! невероятное удовольствие от тренировок и прекрасное самочувствие весь день! Сделайте, пожалуйста, более сложный уровень для диастаза и курс для тазового дна (!)
Куратор Юлия
Добрый день. У Ольги есть такой курс - Тазовое дно и здоровье женщины ( https://my.fitstars.ru/training/101 )
Ольга
Ольга, доброго дня) а как найти курс здоровая спина и пилатес для начинающих: в приложении не нашла указанных курсов
Куратор Юлия
Ольга, в приложении нижняя панель: нажмите на четыре квадратика, где можно в строке поиска ввести либо фамилию тренера либо название программы. Также здесь же правый верхний угол Программы и значок шестерёнок нажав на него можно отфильтровать программы по уровню подготовки, направлению и тренеру. При возникновении затруднений, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам