Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 11

451
187 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Марина

30.08.2024

Благодарю, Вас Ольга - это волшебство! Делаю программу по второму кругу! Это прекрасно ощущать своё тело! Благодарю за подробные пояснения, это очень помогает вдумчиво и правильно следовать за Вами! Вы великолепны!

Лена

23.08.2024

Отличная тренировка, спасибо!

Женя

01.08.2024

Ну как же хорошо после тренировки! И мышцы работают и морально отдыхаешь. Очень очень нравится заниматься именно с гантельками. Подробнейшие пояснения от Ольги , это искусство. После того как родила 5 малыша не могла ни присесть, ни наклониться . А сейчас тело наполнилось силой, вес потихоньку уходит , чувствую мышцы в самых неожиданных местах. Спасибо Фитстарс за возможность заниматься дома с лучшими тренерами!!!

Лилия

12.07.2024

Тренировки пилатес - это про любовь к себе

Елена

03.07.2024

Благодарю за эти чудесные тренировки! У меня очень хорошее самочувствие после них❤️чувствую как тело работает и успокаивается нервная система.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам