Тренировка 1

Марина

18.09.2024

Оля, здравствуйте. Купила сегодня пакет навсегда. До этого был кроссфит в зале. После Вашей тренировки поняла, что здесь и сила, и дыхание, и растяжка. С непривычки немного кружилась голова, но тело отозвалось на все упражнения. Спасибо большое!

Мария Халилова

17.09.2024

давно не занималась пилатесом. соскучилась)

Marina

17.09.2024

и я второй, хотелось бы новый курс

Oksana Leyzerzon

10.09.2024

Начала программу во второй раз, взяв гантели потяжелее. Отличная программа! Пожалуйста, снимите продолжение!!))

Любовь

29.08.2024

Спасибо, отличная тренировка! Подскажите, а если не больно, можно брать мячики для тенниса салатовые в конце для разминки трапеций?

Наталья

28.08.2024

Тренировка понравилась!

Валентина

20.08.2024

Засомневалась в самом начале после слов, что программа для продвинутых, но осилила. И очень довольна ощущениями в теле после тренировки. Спасибо, Оля🫶🏻

Ольга

19.08.2024

Отличная тренировка! Хотелось бы еще пилатес с малым мячом и пилатес лентой)

Valentine

18.08.2024

спасибо большое! Тренировка очень интересная!

Надежда

17.08.2024

Пошла на второй круг ))) Любимая программа!

Настя

10.08.2024

Спасибо, прекрасная тренировка, так прорабатвает мышцы и растягивает. Очень нравится, что делаете компенсацию или разгрузку после каждого упражнения.

Екатерина

10.08.2024

Прошла всю программу и мне очень понравилось! Мой первый опыт работы с гантелями, использовала те что были в доме - по килограмму. Комбинировала с функциональной йогой и занималась через день. Вообще занимаюсь йогой уже пару лет, но после этого комплекса тело стало таким крепеньким и эластичным 💪 спасибо!!!! ☺️ 🌸

Дарья Соколова

09.08.2024

Здравствуйте. Запишите пожалуйста продолжение. Все очень нравится и хочется заменить

svetlana.kobiteva

07.08.2024

Ольга ! Добрый день!!! Просто отличная программа !!!! Полный восторг! спасибо огромное!!!

Чулпан

04.08.2024

Шикарная программа как и все Ваши тренировки! Ольга, благодарю тысячу раз! Подскажите, пожалуйста, можно ли выполнять каждый день или мышцам надо давать время восстановиться?

Виктория

04.08.2024

Очень понравилась тренировка🩷 Вроде и вес небольшой, и упражнения простые, а чувствую как включились мышцы🫶🏻

Юлия

01.08.2024

Оленька, как мы долго ждали эту программу ❤️Люблю всё, что ты делаешь! БлагоДарю💗

Нина Юркина

29.07.2024

Великолепная тренировка!!! Прошла все программы по пилатесу у Ольги по кругу не один раз)) Наконец-то новая программа!!! И такая классная, реально новый уровень!!! Благодарю)

Инна

24.07.2024

Спасибо!!!! Это прям то что мне надо было !!! Кайф:)

Екатерина

23.07.2024

Ольга, спасибо Вам и вашей команде за эту прекрасную программу!!! С левой частью моего тела у меня проьлемы, она не хочет работать в полную силу, как правая).На самом деле, очень слабые руки… а тут мне нравится, что не быстро и вес не большой( у меня по 1,5 кг). Прошла 5 занятий и вернулась к первой тренировки, повторю и улучшу результ.