2 звезды
220 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
40:28
Тренировка 1
Сложный230 КкалСегодня
Пилатес
37:14
Тренировка 2
Сложный233 КкалЗавтра
Пилатес
36:48
Тренировка 3
Сложный220 КкалSu, 06.09
Пилатес
31:12
Тренировка 4
Сложный223 КкалMo, 07.09
Пилатес
33:42
Тренировка 5
Сложный241 КкалTu, 08.09
Пилатес
31:05
Тренировка 6
Сложный239 КкалWe, 09.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч