по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Asanaliya
Здравствуйте! Сколько раз/дней повторять одну и ту же тренировку? Или можно тренироваться по порядку без повторов?
Ольга Шклярик
Очень приятно и постепенно нарабатывается выносливость и техника! Оля, благодарю!
Светлана
Будто новые жилочки заиграли в теле, приятные ощущения натяжения-растяжения 💥
Алеся
Ольга, прекрасные тренировки ❤️Подскажите, пожалуйста, где можно купить такой костюм?
Ольга Дерендеева
Спасибо) все на WB🤗
Надежда
Добрый день. Спасибо за тренировку. Подскажите, пожалуйста, у меня на упражнении "лебедь" сильнее всего включали ь ягодицы, так должно быть? Или я не правильно выполняла?
reviliel234
тот же вопрос . Подскажите, пожалуйста 🙏
Лана Гаспарян
Очень комфортно заниматься с Вами! Благодарю
Владлена
Очень приятные тренирвоки, жду каждую следующую с удовольствием. Спасибо за программу!
Ольга Дерендеева
Благодарю вас ❤️
Oksana
Спасибо за подробный разбор упражнений! Не бесит 😉 С пилатесом знакома давно, но столько теории во время тренировок для меня новинка!
bublekova
не понимаю с дыханием. животом дышим или нет. когда вдох, когда выдох
Оксана М.
Просто болдею от каждого движения! СПАСИБО, Ольга!
Ольга Дерендеева
Оксана❤️❤️рада, что нравится пилатес!
Татьяна
я влюбилась в пилатес и в ваши тренеровки
Софья Эльцофон
Не курс, а мечта! Ольга, большое спасибо за такие продуктивные тренировки!
ii.gulina
Спасибо за замечательную тренировку!
Наталья
Ольга, спасибо за тренировку.
Кристина
Было бы здорово, если в начале каждого упражнения четко объясняли, при каком движении вдыхать и когда выдыхать
Наталья
Благодарю ❤️🍓🌷
Оксана
Огромное спасибо за тренеровку!👍🏻
Viktoriia
у меня при скрутке сводит судорогой тазобедренный сустав, ну и иногда, когда сижу на коленках, сводит пальцы ног
Марина
Спасибо, очень понравилось! У меня варикоз, как делать упражнение где надо садиться на пятки - ине так больно?
Ольга
Сделала две тренировки, стала кружится голова. Это у меня что-то расслабилось или зажалось?
Ольга Дерендеева
У новичков всегда кружится голова) это нормально
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам