по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Anastasia
Оболдеть! Спасибо что понакомили меня с моим телом. Как можно написать что больше понравилось. Все!!! Тренер супер. Упражнения огонь. Спасибо за ваш труд
Любовь
супер тренировки, отлично подготавливают для более сложных.хочется чтоб программы были длиннее чем 10 тренировок )))
Ольга .
Супер тренировка!!!! Вероника топ
Алёна
Хочу еще программ пилатеса с Вероникой!
Куратор Юлия
Пилатес Средний уровень и Пилатес Здоровая поясница уже прошли?
Ильмира
такое отжимание я полюблю )) спасибо за занятия:)
Мария Киргина
На "моноягодичке" выпала на 5 минут смеяться) Привет Веронике от ТПУ!
Вероника Ахмедова
Политех- лучше всех😁😁😁
Оксана
класс !! отжимания супер!
nvburin72
Очень хорошие тренировки. Включается все тело. Начинаешь его лучше чувствовать. Хотелось бы еще программ с Вероникой.
Куратор Юлия
Плюсуем Ваш голос в поддержку новых программ с Вероникой)
Katerina
Ну и наконец отжимания! 🤣 обожаю слог и подачу Вероники🩵 благодарю!
Наташа
Очень нравится Вероника и как она все подробно объясняет! Спасибо вам за ваш труд и такие классные упражнения! мне очень понравился вариант с отжиманиями и как вы в точку сказали, я их ненавидела раньше, очень слабые руки. А ваше упражнение у меня отлично получилось - руки напряглись совсем без стресса и даже приятно. Вот такой фитнес мне нравится. Умоляю, запишите полноценный курс по пилатесу!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
lestng2009
Вероника, Ваши тренировки это просто какое то чудо. Раньше я даже и не знала что такое пилатес, но с вами я его полюбила. Я никогда не умела отжиматься, даже не могу отжаться один раз,но после сегодняшней тренировк, у меня появилась надежда что я научусь отжиматься.
Катя
Прекрасный тренер. Настоящий талант. Именно такой наставник и может научить. Пожалуйста, еще тренеровок с Вероникой!!!!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Очень рады, что занятия с Вероникой доставляют удовольствие!
Ева
Вероника, здравствуйте! Благодарю вас за замечательные абсолютно все тренировки! С вами дышишь, с вами раскрываешься. Ваша солнечная энергия просто озаряет все занятие и время пролетает незаметно! Как я обожаю такую точечную, такую нежную, такую трепетную работу с телом! Все что нужно это отключиться от мыслей и быть в моменте с вами, со своим телом. Благодарю вас! Каждое занятие с вами это радость! Благодарю!
Елена Ку
Благодарю! Очень понятно и подробно про всё объяснено, особенно про отжимания. Жду продолжения
Куратор Юлия
👍🤗✍️
Эмилия
Спасибо большое за тренировку! Первая программа, которую прошла полностью до конца и хочется еще!
Анастасия Любимова
Какая вы молодец😍мне нравится с вами зпниматься😍все просто и доступно обьясняете!у вас дар преподавания❤️
svevaa
Боже, я вообще не могу поднимать руки вверх - таак дискомфортно
Вероника Ахмедова
Здравствуйте! Вы имеете в виду упражнение лежа на животе? Попробуйте не поднимать руки, только выполнять разгибание грудного отдела, и конечно важно уделить внимание мобильности лопатки, постепенно амплитуда движения станет больше, а само движение легче
svevaa
Нет, стоя ) в смысле я могу физически, но это тяжело и неприятно
Вероника Ахмедова
Такое может быть, может мышцам еще тяжело, постепенно адаптируются) бывает что некоторые движения мы избегаем неосознанно как раз потому что неприятно. Но все движения нам необходимы для здоровья, дальше будет легче
svevaa
Любимый тренер! Очень нужна вторая часть
Вероника
Курс супер, очень жду продолжения
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анастасия
Курс супер, очень жду продолжения
Куратор Юлия
✍🙌
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам