2 звезды
125 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
31:28
Тренировка 1
Легкий125 КкалСегодня
Пилатес
33:05
Тренировка 2
Легкий132 КкалЗавтра
Пилатес
30:25
Тренировка 3
Легкий60 КкалSu, 06.09
Пилатес
30:25
Тренировка 4
Легкий121 КкалMo, 07.09
Пилатес
30:01
Тренировка 5
Легкий120 КкалTu, 08.09
Пилатес
30:12
Тренировка 6
Легкий120 КкалWe, 09.09
Пилатес
31:18
Тренировка 7
Легкий125 КкалTh, 10.09
Пилатес
31:03
Тренировка 8
Легкий124 КкалFr, 11.09
Пилатес
30:07
Тренировка 9
Легкий120 КкалSa, 12.09
Пилатес
28:28
Тренировка 10
Легкий113 КкалSu, 13.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса