2 звезды
125 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
31:28
Тренировка 1Легкий125 КкалЗавтра
Пилатес
33:05
Тренировка 2Легкий132 КкалСр, 21.10
Пилатес
30:25
Тренировка 3Легкий60 КкалЧт, 22.10
Пилатес
30:25
Тренировка 4Легкий121 КкалПт, 23.10
Пилатес
30:01
Тренировка 5Легкий120 КкалСб, 24.10
Пилатес
30:12
Тренировка 6Легкий120 КкалВс, 25.10
Пилатес
31:18
Тренировка 7Легкий125 КкалПн, 26.10
Пилатес
31:03
Тренировка 8Легкий124 КкалВт, 27.10
Пилатес
30:07
Тренировка 9Легкий120 КкалСр, 28.10
Пилатес
28:28
Тренировка 10Легкий113 КкалЧт, 29.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса