по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Шея - это моя самая проблемная зона. Делаю только вторую тренировку, а результат уже потрясающий , как-будто на сеансе у крутого массажиста побывала👌 Единственное, очень устают пальцы рук с непривычки )
Мария
Супер тренировка! Мне было мало, хотелось продолжить. Можно делать 2 разных тренировки на шею подряд? Например, 1-я и 2-я. В другой день 3-я и 4-я?
Мария
СУПЕР!!!!!!!
Анна
спасибо за прекраснуюпрограмму, делаю на регулярной основе и она помогает🔥.
Надежда Хитрова
Тренировка отличная, то, что нужно. И Ольга замечательная, но к какой, прости господи, зади тянуть мышцы, я так и не поняла...
Ольга Дерендеева
Надежда, здравствуйте! Уточните, пожалуйста, ваш вопрос) не понимаю)
Алёна Алексеева
После тренировки уходят неприятные и болезненные ощущения в шее. Ждем новых тренировок. Пусть их будет больше🤗
Эльвира
спасибо за тренировку! Такая лёгкость и расслабление в шее! давно делаю упражнения на шею,но это новое блаженство 😍
Ольга
Здорово! СУПЕР! Спасибо!
Светлана К
Просто кайф какой-то! Надеюсь, шея перестанет болеть
Ольга Шклярик
Отличная тренировка, шея счастлива!
Ирина
Спасибо большое, скажите почему тренировка не отображается как пройденная? первая была вчера, сейчас буду делать вторую.
Екатерина Павлова
Вот у меня тоже самое, не отображается, как пройденная
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Маргарита
благодарю Ольга, напряжение из шейного отдела всё больше уходит
gma.malina
чудесная тренровка на шею. Скажите, а почему нельзя стоять деля эти упражнения? Оля сказала в начале, что надо именно сидеть, на утсуле или по турецки
Ольга Дерендеева
Здравствуйте! Чтобы больше акцент сделать на шею и не уставать. Стоя еще у многих теряется баланс
gma.malina
Поняла, благодарю вас
biliukai123
Какая вы умница, спасибо!)))
Катя
Ольга, спасибо вам большое за тренировку! Вопрос: в части с массажем вы говорите, что нужно найти точку в трапеции. По видео примерно понятно где это, но как понять что это та самая точка? Чтобы не нажать куда не надо :)
Елена
Делаю по второму кругу. Шикарные тренировки. Хотелось бы продолжение ккурса
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Екатерина
Это просто великолепно!
Полина
очень здорово, моя шея очень благодарна😅
Ксения Байрушина
Дергается угол рта когда ручу плечали назад , с чем это связанно ? Подскажите пожалуйста
Екатерина
У меня тоже дёргался раньше, а спустя год регулярных тренировок - перестал. Занимайтесь, и все пройдет))
Элла
Ольга здравствуйте, проблемы с шеей всегда были, начала программу-скажите может ли боли быть в грудном отделе при выполнении упражнений?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам