Тренировка 3

Программа «Зарядки 2 с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

29689

57 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

08.09.2024

💕

Alesja

04.09.2024

Я несла тяжеленную сумку и у меня хажало плечо. Не могла поднять правую руку вообще ни на сколько. Вчера стало легче, но все еще была боль в плече и рука полноценно не жаигалась. Сегодня зарядка словно все что болело растянуло и мне прямо значительно лучше. Оля, все ваши упражнения они невероятные. Спасибо огромное

Ольга Дерендеева

04.09.2024

Я очень рада, что помогло. Посмотрите программу ЛФК урок плечевые суставы❤️

Анастасия

10.08.2024

Спасибо, Ольга! Очень люблю ваши зарядки!

Наталья Лихарева

03.08.2024

Благодарю!!! 🌹🌹🌹🌹

Айгуль

30.05.2024

Отличгая зарядка спасибо Вам, что вы есть!

Анастасия

27.05.2024

Супер!

Зульфия Курамшина

17.04.2024

Отличная зарядка! Все потянулось- кайф❤️

Евгения

18.03.2024

Делала зарядку на улице на асфальте, поэтому упражнения на коврике пришлось видоизменить)

Екатерина

06.03.2024

Хорошо потянулись

Anna

19.02.2024

Здравствуйте. У меня почему то не отмечаются, что тренировки выполнены. Очень неудобно.

Куратор Юлия

19.02.2024

Добрый день. При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Ольга Стефанович

01.02.2024

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, почему сжигается так мало калорий, у вас написанот 57, а у меня сожглось за тренировку примерно 15-20

Ольга Дерендеева

01.02.2024

Ольга, зарядки- не для похудения и калорий) это совершенно другая работа с телом. Смотрите книга калории, а на то, как меняется подвижность в вашем теле и самочувствие улучшается 😁

Анна

29.01.2024

Я тоже продолжаю делать зарядки и это радует.))))

Наталья

27.01.2024

Благодарю ❤️🌹❤️🌹❤️🌹

IRAIDA

19.01.2024

Ольга благодарю за зарядку -втягиваюсь в ежедневные занятия,это очень помогает для моего самочувствия !

Ирина

06.01.2024

Спасибо. Отличное начало дня.

Татьяна

01.01.2024

Ольга, благодаря Вам зарядки стали каждодневной привычкой! Спасибо и с новым 2024 годом!

Ольга Дерендеева

01.01.2024

Татьяна, с. Новым годом! Очень рада, что так начинается ваш день)

Марина

01.01.2024

Оля , поздравляю вас с Новым годом! Полтора года каждое утро с Вами. Совсем по другому стала ощущать свое тело. Очень интересный опыт. Пока не хватает сил на силовые упражнения, но не теряю надежды. Здоровья Вам и вашим близким!!! Спасибо!

Ольга Дерендеева

01.01.2024

Марина, с Новым годом! Все в своё время) От пяточек до макушки пробуйте, мою программу Здоровая спина тоже)

Надежда

06.12.2023

Отличные многофункциональные упражнения! Очень понравились! Тело пррснулось✨

Евгения

06.12.2023

Доброе утро) Ольга, спасибо за ваши зарядки, за вашу подачу, за правильно сказанные слова! Это действительно стало полнзной привычкой каждого утра)

Анжела

09.11.2023

Зарядки - это просто невозможно прекрасный минимум, который просто необходимо делать для себя, во имя любви к себе. Какое великолепное начало дня всегда. Ольга, Вы просто невероятная, спасибо Вам:)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ