Тренировка 9

Программа «Минус отёки»

Тренер Иванна Идуш

5316

85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия П.

17.09.2024

Очень понравилось занятие

Юлия Сидорова

04.09.2024

Я тоже присоединяюсь к требующим продолжения банкета, прохожу эту программу с огромным удовольствием.

Куратор Юлия

04.09.2024

Ваш голос принят)

Даша Боброва

29.08.2024

Нужно ещё 🔥

Куратор Юлия

30.08.2024

✍️

Иванна Идуш

30.08.2024

Снимаем💓

Наталья

25.08.2024

отличная программа, ждём продолжения! хотелось бы тренировки подольше, от 40 мин

Куратор Юлия

25.08.2024

✍️

Любовь

23.06.2024

Вижу, что последний комментарий был в феврале и с того момента не вышло продолжение. Выходит раз в год или с какой периодичностью? Буду начинать сначала и ждаааать....

Куратор Юлия

23.06.2024

Здравствуйте. Программы выходят согласно плану и количеству пожеланий пользователей. Периодичность может быть разной, однозначно на этот вопрос не ответить. Плюсуем Ваше пожелание✅

Долгора

15.06.2024

Спасибо. Как всегда замечательная, позитивная тренировка

Ева

12.06.2024

спасибо! было замечательно!

Анастасия

09.06.2024

вместо мячика делаю аппаратным массажером. Тоже супер! Отличная тренировка-большое спасибо!

Алёна

25.05.2024

Лучшие комплекс натвсей платформе, делаю второй месяц с кайфом) сделайте пожалуйста вторую часть ❤️😘

Куратор Юлия

26.05.2024

Плюсуем Ваш голос!

Галина

05.05.2024

пальцы с ногами оказались просто невыполнимы 😳 На одной ноге даже до судороги, не ожидала такого. сейчас буду практиковать!!! Иванна супер! ✌

Кристина Цирулина

03.05.2024

Как же мне нравятся эти тренировки,хотелось бы ещё😍Иванна очень приятная с ней тренировка пролетает быстро и всегда с удовольствием🤗

Куратор Юлия

03.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Венера

18.04.2024

Благодарю за прекрасные тренировки!!!!

Светлана Козлова

12.04.2024

спасибо!!

katenashegoleva92

11.04.2024

супер! благодарю. очень нравятся тренировки от Иванны 🫶🏻

Мария Суханова

04.04.2024

Спасибо! Пальчики в пальчики ставить было намного неприятнее, чем работать с ключицами.

Татьяна

01.04.2024

Иванна, добрый день. А если есть варикоз глубокой полой вены, чем чревато упражнение с роллом? Мне очень нужно избавиться от отеков. Спасибо.

Иванна Идуш

01.04.2024

Добрый!♥️ Мфр при варикозе запрещен, так как может усугубить актуальное состояние: нарушить целостность сосудов, спровоцировать ухудшение работы клапанов, формирование сгустков крови, закупорку вен. Но это не значит, что у вас не получится убрать отеки) Ролл – это всего лишь вспомогательный предмет) вы можете выполнять все остальное без него, в моих тренировках против отёков не прям сильно много ролла и много полезного без него) Ещё я планирую снять лимфодренажные зарядки против отёков, где не будет ролла)