по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
06:19Минус отёкиВступление
-
24:30Минус отёкиТренировка 1
-
23:00Минус отёкиТренировка 2
-
22:00Минус отёкиТренировка 3
-
20:30Минус отёкиТренировка 4
-
20:03Минус отёкиТренировка 5
-
19:19Минус отёкиТренировка 6
-
21:31Минус отёкиТренировка 7
-
22:10Минус отёкиТренировка 8
-
21:24Минус отёкиТренировка 9
-
21:24Минус отёкиТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Обожаю Иванну, такая заводная. Тренировка супер! Дети тоже ее обожают
levterova
Наверное нельзя массировать грудной отдел, если есть там жировик?
levterova
А можно ли делать проработку тазобедренного сустава при коксартрозе?
Jade
Очень зашло ! Благодарю !
Natalie
спасибо! вы первый тренер, который сказал, что ролл мфр с варикозом нельзя, всегда его использовала, жесть
Злата
Начала новую программу с Иванной, очень всё нравится! Спасибо🧡
Леся
Мне очень понравилось начало этой программы) посмотрим что будет далее!✨
Анастасия
это очень круто!!! давно хотела попробовать такие тренировки,мне очень понравилось!👍🏼после тренировки прям лёгкость! ❤️ супер!
Эляля Бунчук
Иванна, вы такая милая! очень приятно сделать с вами тренировки🌸
Yul-kul
Отличная программа , но может есть какой-то совет чтобы не болели кисти, может их как-то можно укреплять или обматывать бинтом
Наталья Ш
Отличная тренировка, совмещаю с медитацией, очень расслабляет
Александра
очень нравятся все тренировки от Иванны! супер позитивный и душевный человечек!
Лилия
Иванна! Спасибо за тренировку! Очень понравилось!
Саша
Вы такая классная, спасибо за уроки!!
insideuno
Отличная тренировка! Большое спасибо Иванне!
Татьяна
Супер. Мне очень понравилось. Сейчас очень мучаюсь от отеков, и так рада, что Иванна придумала и программу Лимфодренажные зарядки и Минус отеки. Подскажите, эти тренировки можно делать вечером? а то утром хватает времени только на лимфодренажную 10-минутную зарядку)))
Иванна Идуш
Можно конечно♥️
Васса Королева
я первый день на фитстаре и попробовала начать с этой программы. у меня большие проблемы с диафрагмой и грудным отделом, с дыханием. после первой тренировки стало легче дышать!!!
Иванна Идуш
🤝🏼😍
Алёна
очень нравятся тренировки у Иванны!!Огромное спасибо за Ваш позитивный настрой!Тренировка нравится, все получается легко, буду заниматься с удовольствием и надеяться на результат;)
Алёна
очень нравятся тренировки у Иванны!!Огромное спасибо за Ваш позитивный
Ирина
отличная тренировка, хотелось бы больше внимания верхней части тела, нужны упражнения для тех, у кого отек собирается в области спины и груди.
Иванна Идуш
Лимфоток начинается снизу и запускать его нужно оттуда в любом случае)))) Но тренировки разнообразные все, поэтому продолжайте, найдете обязательно комфортную для себя, более подходящую)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам