Вступление

Программа «Минус отёки»

Тренер Иванна Идуш

22586

18 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

01.09.2024

Классно, хочется попробовать!

Мария Зворыгина

27.08.2024

интересно. сразу захотелось потренироваться

Maria

19.08.2024

Очень классная программа. Голосую за продолжение. Иванна, спасибо!

Куратор Юлия

20.08.2024

✍️✅

Яна

30.07.2024

Здравствуйте, уже с пол года болит тазобедренный сустав. Остеопаты приносят временное облегчение. И о чудо🥰 после первой тренировки у меня прошла боль. Спасибо огромное ❤️

Виктория

30.07.2024

Здравствуйте, что делать если сидя при подъеме прямой ноги включается компенсация и я чувствую поясницу, а не прямю бедра и ногу могу поднять совсем низко?

Ольга

20.07.2024

Спасибо за крутую программу. Хочется побольше с мячиком и роддом упражнений в новой части

Ольга

20.07.2024

Роллом

Ольга

20.07.2024

Роддом не надо

Куратор Юлия

21.07.2024

Спасибо за обратную связь)✍️✅

Katya Mazur

18.07.2024

Здравствуйте! Эти упражнения лучше выполнять утром или перед сном?

Куратор Юлия

18.07.2024

Здравствуйте. Программу можно выполнять в любое время суток, но рекомендуем все же делать утром, чтобы пробудить и подготовить организм после ночи

Дарья

17.07.2024

Скажите пожалуйста, если была онкология лимфоузлов, можно ли выполнять эти тренировки? Благодарю за ответ❤️

ira23280

15.07.2024

у меня не получается катать рол между ног😒

yanina_ivanova

04.07.2024

Я тоже голосую за продолжение банкета !😁

Куратор Юлия

04.07.2024

Спасибо за Ваш голос!

Татьяна Че

29.06.2024

Отличные тренировки, нужны ещё и побольше, две программы на площадку, маловато, хочется, если возможно уровень повыше, чтобы посложнее были тренировки