по подписке!
Медитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание
Другие тренировки
-
27:39МедитацииМедитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание
-
07:36МедитацииМедитация 2. Дыхательная практика
-
18:22МедитацииМедитация 3. Гибкость воды
-
11:54МедитацииМедитация 4. День победителя
-
17:19МедитацииМедитация 5. Самомассаж и практика дыхания
-
14:19МедитацииМедитация 6. Снижение уровня злости и агрессии
-
13:22МедитацииМедитация 7. Тайное место
-
16:46МедитацииМедитация 8. Отпускание контроля
-
09:49МедитацииМедитация 9. Толкаем стены
-
12:00МедитацииМедитация 10. Купол безопасного пространства
-
16:46МедитацииМедитация 11. Отпускание обид
-
16:29МедитацииМедитация 12. Прогрессивная релаксация
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Abutalipova_dt
Спасибо огромное! Замечательный голос, прекрасная практика! Я рада, что здесь, на площадке, есть блок медитаций 🫶🫶🫶
Федора
Очень понравилось. Давно к себе не прислушивалась, себя не обнимала, оказывается😘👍
Татьяна
замечательное расслабление перед сном и такой голос тёплый , просто огромное удовольствие! спасибо 🙏💕
Ольга
Очень классная практика! Спасибо большое!
Дарья
Замечательная практика с возможностью понять себя больше и дать себе внимание и заботу.
Anastasia S
Замечательная практика, спасибо вам большое!
Карина
очень понравилась практика, пробовала много всяких медитаций,но именно от вашей я разрыдалась, я так никогда не плакала,молча как водопад 🫠 такая лёгкость в голове,теле большое спасибо🌹
Lu
Спасибо огромное! Я тоже рыдала)) так хорошо после медитации, такая легкость в голове, плечах и шее
Ольга
Мне очень понравилось)
Наталия
Обрыдалась до облегчения!
Елизавета
Мне понравилась практика. И музыка и голос девушки. На объятьях тоже слезы покатились из глаз. Очень интересный опыт
Оля Л.
Мне стало легко. Спасибо. Немного слез тоже было)
Анастасия Завистовская
Ольга, я очень Рада! Пускай всегда будет легко 🤍
Наталья
Очень много болтовни. Отвлекает. Нет инструкций, что делать. Если глаза закрыты, то вообще не понятно, что происходит и что движение началось или поменялось.
Анастасия Завистовская
Наталья, здравствуйте) я даже пересмотрела эту медитацию. Видимо под «болтовней» имеется в виду мои пояснения, демонстрируемых техник и объяснение их значения. Научно доказано, что когда человек понимает механику и смысл упражнения, он делает их качественнее и они приносят бОльшую пользу. Поэтому, да, вы правы, получается, что такой «болтовни» много. А вот о том, что нет инструкций, что делать - мне сложно согласиться, так как очевидно, что я комментирую упражнения. Желаю вам приятных и полезных тренировок 🙏🏼
Лилия Лебедева
Во время данной практики у меня потекли слезы. Плакала до самого конца. В последние месяцы было много стресса, обид и непонимания. Обнимала себя и плакала. Представляла всех, кого люблю. Спасибо большое! Это было неожиданно и мощно.
Анастасия
Анасиасия, благодарю зампрактику. Помогла расслабиться .
lg.lipatnikova
Благодарю, Анастасия💕
ИринаМ45
Мне понравилось, очень хорошо помогает расслабиться и отдохнуть, благодарю
shaydullina_m
Медитация заключается в другом, а это просто лекция, с заикающимся лектором… не расслабило.
Alexa
Первый раз в жизни медитировала. Мне понравилось, спасибо большое! Была удивлена, что слезы полелись во время объятий, затем прочитав комментарии, поняла, что я не одна такая))
Мария
Пожалуйста! Смените музыку!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам