2 звезды
348 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
54:05
Тренировка 1
Средний324 КкалСегодня
Гибкость
58:34
Тренировка 2
Средний351 КкалЗавтра
Гибкость
52:31
Тренировка 3
Средний315 КкалTh, 23.07
Гибкость
56:51
Тренировка 4
Средний341 КкалFr, 24.07
Гибкость
58:02
Тренировка 5
Средний348 КкалSa, 25.07
Гибкость
54:00
Тренировка 6
Средний324 КкалSu, 26.07
Гибкость
60:23
Тренировка 7
Средний362 КкалMo, 27.07
Гибкость
60:14
Тренировка 8
Средний361 КкалTu, 28.07
Гибкость
56:49
Тренировка 9
Средний340 КкалWe, 29.07
Гибкость
56:40
Тренировка 10
Средний340 КкалTh, 30.07
Гибкость
57:20
Тренировка 11
Средний344 КкалFr, 31.07
Гибкость
44:47
Тренировка 12
Средний268 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса