по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
Пока непонятные ощущения, все как-то замудренно. Очень много внимания уделяется правильному выполнению упражнения, глаза с экрана не могу увести, переживаю, что упражнение делаю не правильно. Но попробую ещё несколько тренировок и там уже точно решу буду я дальше по этой программе заниматься или нет
Ol
опять не отмечается выполненной тренировка🤬 когда наконец вы уже пофиксите этот баг! или хотя бы добавьте отмечать их вручную
Куратор Юлия
Напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ариана Карпов
Спасибо большое❤️
Ася
Как же люблю ваши тренировки❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Ирина
❤️❤️❤️
Валерия
Спасибо большое, я чуть не сдохла и это без гантель😅 Интересная тренировка, не встречала такого) Мне понравилось, учитывая, что я вообще дохлячок))
Анастасия Завистовская
Валерия, благодарю ! Рекомендую пройти программу сначала без гантелей , а потом с ними 😉 И скажите, пожалуйста, первую часть этой программы вы проложили ? Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238
Карина
это что-то невероятное. Взяла гантельки по 1,5 кг , думала что я то уже 'профессионал'. Но после 10 секунд пыталась не погибнуть))) Гантели 0,5 и те тяжёлые кажутся. Очень интересный курс.
Анастасия Завистовская
Карина))))) да, с 1,5 кг я не представляю как вы даже 10 секунд продержались )))) Желаю приятных тренировок 😉
Мария
Ощущения супер, отлично проработаны мышцы
Svetlana
Первая тренировка спустя долгий период, все бы хорошо, но очень забивались опорные ноги, так как сет шел вообще без пауз, я не ставлю на паузу видео, четко слушаю тренера.
Анастасия Завистовская
Светлана, вы боец ! Я рекомендую делать упражнения всегда опираясь на свои ощущения. Поэтому, если тело просит перерыва между упражнениями, позволяйте его себе 😉
Марина
Классно! Спасибо))
Людмила Алмаева
Большое спасибо. Давно не тренировалась. На 10 минуте думала что дальше не смогу ))) но все получилось! Благодарю!
Елена
Какой зарядка энергии после тренировок! На первый взгляд все просто, но работа мышц ощущается на 100%. Я устала и кайфанула!
Мария
Не понравилось. Какие-то танцы с гантелями
Бася К
Почему я не нашла ваши тренировки раньше? Это магия какая-то: вроде, и упахалась, как на хорошей силовой, и мокрая, как мышь, но при этом ТАКОЕ успокоение и дзен.
Анна
Очень увлекательно! мне понравилось. Люблю когда упражнения много чего включают и при этом скорость позволяет все прочувствовать. Только мешали переживания за борьбу груди и топика Анастасии (:
Аня
Какая фигура шикарная, я тоже такую хочу слепить!!! Спасибо за тренировку!!!
Наталья
Благодарю за тоенировку. Баланс удерживать не легко. Пошатывает.
Гульнара Саляхова
Спасибо за тренировку ❤️
Мария
Я чуть не сдохла и без гирь
Марианна
Ну классссс!!! Надо купить гантельки поменьше)) 2кг тяжеловаты))) спасибо!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам