Тренировка 4

Программа «Лимфодренажные зарядки»

Тренер Иванна Идуш

15765

56 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия Маслова

12.09.2024

оооченьь быстро пролетела зарядка, ощущения спер)) спасибо, что каждый лень что то новенькое) очень интересно

Виктория Измайлова

09.09.2024

Иванна - моя любовь)) Настолько позитивно и легко с ней, что как-то совсем не хочется пропускать зарядку, чтобы не пропустить и заряд позитива с утра)

Екатерина

09.09.2024

Классно, спасибо, Иванна!

Ирина

07.09.2024

Спасибо! Доброе утро!😍

Алёна

06.09.2024

я нащупала очень болезненную точку в области левой скулы, у угла молодости 0_о...какая боооооль, какая бооооль :D

Анна Катречко

05.09.2024

Аш мурашки после массажа лица🥰

Лена

04.09.2024

зарядка 💣

Ульяна

01.09.2024

Спасибо, Иванна, за чудесные зарядки. Когда вечером, когда утром получается сделать. Ощущение какой-то любви и заботы о себе, видимо потому, что тактильные упражнения, проминаешь, массируешь мягко, нежно.

Светлана

01.09.2024

Спасибо🙏💕, а мне всё нравится! Бегу прям на зарядку с вами! Стопы - кайф "жамкать", обожаю ваши разговоры, Иванна. Больно проминать виски было.

Ирина Головчанова

31.08.2024

Спасибо, очень нравится! Утром обычно тяжело вставала, и зарядку делать прям пинала себе, а тут бегу с удовольствием делать, и настроение отличное после зарядки и состояние расслабленное, хороший настрой на предстоящий день!

Оля

31.08.2024

Упражнения нравятся, но от лишней болтовни тренера устаёшь) много комментариев, не относящихся к делу

Альбина

30.08.2024

долго не решалась купить но мне всё понравилось

Ирина

29.08.2024

Хорошие зарядки, спасибо тренеру! С утра оптимально по времени и нагрузке)

Людмила

26.08.2024

Лицо горит!!!)))) А вот на коленях сидеть трудно, ибо вес....работаю с этим.

Тори

22.08.2024

Иванна, спасибо. Виски проминать не больно, а вот скулы жесть

Ирина

22.08.2024

Спасибо большое!

Татьяна

22.08.2024

Благодарю Вас.

Екатерина

21.08.2024

По поводу проминания стоп- я использую жесткий пластмассовый мячик для стирки с шипами. Хорошенько прокатываю и внешнюю и внутреннюю сторону стопы и кайфую. Может кому-то пригодится этот лайфхак)