2 звезды
78 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
13:15
Тренировка 1
Легкий79 КкалСегодня
Зарядки
11:27
Тренировка 2
Легкий68 КкалЗавтра
Зарядки
12:13
Тренировка 3
Средний73 КкалTh, 23.07
Зарядки
12:21
Тренировка 4
Легкий74 КкалFr, 24.07
Зарядки
13:01
Тренировка 5
Легкий78 КкалSa, 25.07
Зарядки
12:34
Тренировка 6
Легкий75 КкалSu, 26.07
Зарядки
12:31
Тренировка 7
Легкий75 КкалMo, 27.07
Зарядки
12:05
Тренировка 8
Легкий72 КкалTu, 28.07
Зарядки
12:10
Тренировка 9
Легкий73 КкалWe, 29.07
Зарядки
13:27
Тренировка 10
Легкий80 КкалTh, 30.07
Зарядки
12:03
Тренировка 11
Легкий72 КкалFr, 31.07
Зарядки
13:16
Тренировка 12
Легкий79 КкалSa, 01.08
Зарядки
11:11
Тренировка 13
Легкий67 КкалSu, 02.08
Зарядки
11:25
Тренировка 14
Легкий68 КкалMo, 03.08
Зарядки
10:41
Тренировка 15
Легкий64 КкалTu, 04.08
Зарядки
12:21
Тренировка 16
Легкий74 КкалWe, 05.08
Зарядки
11:01
Тренировка 17
Легкий66 КкалTh, 06.08
Зарядки
11:30
Тренировка 18
Легкий69 КкалFr, 07.08
Зарядки
11:33
Тренировка 19
Легкий69 КкалSa, 08.08
Зарядки
11:13
Тренировка 20
Легкий67 КкалSu, 09.08
Зарядки
12:12
Тренировка 21
Легкий73 КкалMo, 10.08
Зарядки
12:03
Тренировка 22
Легкий72 КкалTu, 11.08
Зарядки
12:22
Тренировка 23
Легкий74 КкалWe, 12.08
Зарядки
12:21
Тренировка 24
Легкий74 КкалTh, 13.08
Зарядки
13:05
Тренировка 25
Легкий78 КкалFr, 14.08
Зарядки
12:25
Тренировка 26
Легкий74 КкалSa, 15.08
Зарядки
11:20
Тренировка 27
Легкий68 КкалSu, 16.08
Зарядки
11:26
Тренировка 28
Легкий68 КкалMo, 17.08
Зарядки
13:09
Тренировка 29
Легкий78 КкалTu, 18.08
Зарядки
12:31
Тренировка 30
Легкий75 КкалWe, 19.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса