Высокоинтенсивные тренировки: уровень 3

Посмотреть описание

preview

Тренировка 9
4,0

2222 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

171 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
20:14
Тренировка 1
Сложный
182 Ккал
Сегодня
Сила
18:25
Тренировка 2
Сложный
165 Ккал
Завтра
Сила
18:34
Тренировка 3
Сложный
167 Ккал
Th, 23.07
Сила
18:21
Тренировка 4
Сложный
165 Ккал
Fr, 24.07
Кардио
19:05
Тренировка 5
Сложный
171 Ккал
Sa, 25.07
Кардио
18:22
Тренировка 6
Сложный
165 Ккал
Su, 26.07
Кардио
19:18
Тренировка 7
Сложный
173 Ккал
Mo, 27.07
Кардио
18:02
Тренировка 8
Сложный
162 Ккал
Tu, 28.07
Кардио
19:01
Тренировка 9
Сложный
171 Ккал
We, 29.07
Кардио
18:26
Тренировка 10
Сложный
165 Ккал
Th, 30.07
Кардио
19:09
Тренировка 11
Сложный
172 Ккал
Fr, 31.07
Кардио
18:32
Тренировка 12
Сложный
166 Ккал
Sa, 01.08
Кардио
19:24
Тренировка 13
Сложный
174 Ккал
Su, 02.08
Кардио
18:23
Тренировка 14
Сложный
165 Ккал
Mo, 03.08
Кардио
19:29
Тренировка 15
Сложный
175 Ккал
Tu, 04.08
Кардио
18:23
Тренировка 16
Сложный
165 Ккал
We, 05.08
Кардио
19:13
Тренировка 17
Сложный
172 Ккал
Th, 06.08
Кардио
18:19
Тренировка 18
Сложный
164 Ккал
Fr, 07.08
Кардио
18:02
Тренировка 19
Сложный
162 Ккал
Sa, 08.08
Кардио
19:01
Тренировка 20
Сложный
171 Ккал
Su, 09.08

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса