2 звезды
173 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:14
Тренировка 1
Сложный182 КкалСегодня
Сила
18:25
Тренировка 2
Сложный165 КкалЗавтра
Сила
18:34
Тренировка 3
Сложный167 КкалTh, 23.07
Сила
18:21
Тренировка 4
Сложный165 КкалFr, 24.07
Кардио
19:05
Тренировка 5
Сложный171 КкалSa, 25.07
Кардио
18:22
Тренировка 6
Сложный165 КкалSu, 26.07
Кардио
19:18
Тренировка 7
Сложный173 КкалMo, 27.07
Кардио
18:02
Тренировка 8
Сложный162 КкалTu, 28.07
Кардио
19:01
Тренировка 9
Сложный171 КкалWe, 29.07
Кардио
18:26
Тренировка 10
Сложный165 КкалTh, 30.07
Кардио
19:09
Тренировка 11
Сложный172 КкалFr, 31.07
Кардио
18:32
Тренировка 12
Сложный166 КкалSa, 01.08
Кардио
19:24
Тренировка 13
Сложный174 КкалSu, 02.08
Кардио
18:23
Тренировка 14
Сложный165 КкалMo, 03.08
Кардио
19:29
Тренировка 15
Сложный175 КкалTu, 04.08
Кардио
18:23
Тренировка 16
Сложный165 КкалWe, 05.08
Кардио
19:13
Тренировка 17
Сложный172 КкалTh, 06.08
Кардио
18:19
Тренировка 18
Сложный164 КкалFr, 07.08
Кардио
18:02
Тренировка 19
Сложный162 КкалSa, 08.08
Кардио
19:01
Тренировка 20
Сложный171 КкалSu, 09.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса