Высокоинтенсивные тренировки: уровень 3

Посмотреть описание

preview

Тренировка 3
4,0

4478 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

167 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
20:14
Тренировка 1
Сложный
182 Ккал
Сегодня
Сила
18:25
Тренировка 2
Сложный
165 Ккал
Завтра
Сила
18:34
Тренировка 3
Сложный
167 Ккал
Su, 06.09
Сила
18:21
Тренировка 4
Сложный
165 Ккал
Mo, 07.09
Кардио
19:05
Тренировка 5
Сложный
171 Ккал
Tu, 08.09
Кардио
18:22
Тренировка 6
Сложный
165 Ккал
We, 09.09
Кардио
19:18
Тренировка 7
Сложный
173 Ккал
Th, 10.09
Кардио
18:02
Тренировка 8
Сложный
162 Ккал
Fr, 11.09
Кардио
19:01
Тренировка 9
Сложный
171 Ккал
Sa, 12.09
Кардио
18:26
Тренировка 10
Сложный
165 Ккал
Su, 13.09
Кардио
19:09
Тренировка 11
Сложный
172 Ккал
Mo, 14.09
Кардио
18:32
Тренировка 12
Сложный
166 Ккал
Tu, 15.09
Кардио
19:24
Тренировка 13
Сложный
174 Ккал
We, 16.09
Кардио
18:23
Тренировка 14
Сложный
165 Ккал
Th, 17.09
Кардио
19:29
Тренировка 15
Сложный
175 Ккал
Fr, 18.09
Кардио
18:23
Тренировка 16
Сложный
165 Ккал
Sa, 19.09
Кардио
19:13
Тренировка 17
Сложный
172 Ккал
Su, 20.09
Кардио
18:19
Тренировка 18
Сложный
164 Ккал
Mo, 21.09
Кардио
18:02
Тренировка 19
Сложный
162 Ккал
Tu, 22.09
Кардио
19:01
Тренировка 20
Сложный
171 Ккал
We, 23.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса