2 звезды
193 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:40
Тренировка 1
Средний186 КкалСегодня
Гибкость
32:10
Тренировка 2
Средний193 КкалЗавтра
Гибкость
27:09
Тренировка 3
Средний176 КкалTh, 23.07
Гибкость
23:50
Тренировка 4
Средний197 КкалFr, 24.07
Гибкость
24:21
Тренировка 5
Средний202 КкалSa, 25.07
Гибкость
25:03
Тренировка 6
Средний207 КкалSu, 26.07
Гибкость
28:22
Тренировка 7
Средний221 КкалMo, 27.07
Гибкость
27:53
Тренировка 8
Средний228 КкалTu, 28.07
Гибкость
24:37
Тренировка 9
Средний214 КкалWe, 29.07
Гибкость
24:32
Тренировка 10
Средний233 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса