Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Посмотреть описание

preview

Тренировка 10
5,0

427 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

42 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Зарядки
04:41
Вводная
Легкий
9 Ккал
Сегодня
Зарядки
21:12
Тренировка 1
Легкий
42 Ккал
Завтра
Зарядки
22:48
Тренировка 2
Легкий
45 Ккал
Su, 06.09
Зарядки
23:17
Тренировка 3
Легкий
46 Ккал
Mo, 07.09
Зарядки
23:29
Тренировка 4
Легкий
46 Ккал
Tu, 08.09
Зарядки
21:53
Тренировка 5
Легкий
43 Ккал
We, 09.09
Зарядки
21:19
Тренировка 6
Легкий
42 Ккал
Th, 10.09
Зарядки
22:46
Тренировка 7
Легкий
45 Ккал
Fr, 11.09
Зарядки
20:41
Тренировка 8
Легкий
41 Ккал
Sa, 12.09
Зарядки
22:02
Тренировка 9
Легкий
44 Ккал
Su, 13.09
Зарядки
21:04
Тренировка 10
Легкий
42 Ккал
Mo, 14.09
Зарядки
17:45
Тренировка 11
Легкий
35 Ккал
Tu, 15.09
Зарядки
18:52
Тренировка 12
Легкий
37 Ккал
We, 16.09

Инвентарь тренировки

Массажный ролл

Ковер для фитнеса

Массажный мяч