по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
dorzievaaan
Про
Анастасия
Первые тренировки программы были для меня более расслабляющие, но эта тоже очень хорошая, будто больше всего плечевой расслабила
Анастасия Завистовская
🤍🤍🤍
Кристина Зюбан
приятная тренировка
Алёна
Сделала сегодня тренировку после рабочего дня (8 часов за компьютером) и чувствую как расправилась моя спина!! Очень приятные ощущения! Спасибо🌿
Анастасия Завистовская
Алёна, кстати на платформе есть программа разминок прямо на рабочем месте ! Рекомендую. И ещё рекомендую познакомиться с практиками из программы :Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242 Они также помогут прийти в себя после долгого рабочего дня за компьютером
Анастасия
Хорошие тренировки, но много сложный движений для новичка, которые выполняются очень быстро. И сменяются тоже быстро
Куратор Юлия
Добрый день, Анастасия. При включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно замедлить скорость воспроизведения, возможно это поможет лучше понять и качественнее выполнять упражнения.
Наталья
Спасибо❤️
Юлия
Спасибо)))
Вика
Спасибо за тренировку, но очень много сложных движений.
Туйаара Пухова
Добрый день, после тренировок болит поясница, я максимально неправильно делаю?
Анастасия Завистовская
Здравствуйте, да, давайте, пожалуйста, разберём. От каких именно упражнений появляются боли ? Боли быть не должно
Ольга
Добрый день! Благодарю!
Ольга
Очень приятные и комфортные тренировки. После них и правда хочется летать и весь день ходить с раскрытой грудью))) Анастасия, спасибо большое! 💐
Анастасия Завистовская
Ольга, на здоровье !!!! Сохраняйте особенно понравившиеся тренировки 🤍
Любовь
Спасибо за тренировку. Отличное начало дня!!!
Анастасия Завистовская
Любовь, я Рада, что Вам понравилось. Сохраняйте тренировку, чтобы иметь возможность при желании быстро к ней вернуться 😉
o4arovashka-92
Я так пэрада,что нашла ваши тренировки на этой платформе ❤️ меня скрутило так,что было больно и ходить и говорить, всего одна, первая тренировка от вас и мне стало легче🔥 хотя я и пилатесом занимаюсь,и массаж муж сделал..занимабчнс вами с удовольствием 💫Спасибо ☀️
Анастасия Завистовская
Я Рада это читать, спасибо, что поделились ! Сохраняйте особенно понравившиеся тренировки, чтобы не потерять. И ещё, я думаю, Вам понравится программа Нежная растяжка) рекомендую )))
Инна Тимкина
Спасибо большое за тренировку🌸
vorobevanatalia777
Анастасия, благодарю за тренировку! ❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам