2 звезды
173 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
25:41
Тренировка 1
Средний179 КкалСегодня
Сила
27:10
Тренировка 2
Средний190 КкалЗавтра
Сила
24:49
Тренировка 3
Средний173 КкалSu, 06.09
Сила
20:52
Тренировка 4
Средний146 КкалMo, 07.09
Сила
26:14
Тренировка 5
Средний183 КкалTu, 08.09
Сила
27:47
Тренировка 6
Средний194 КкалWe, 09.09
Сила
28:18
Тренировка 7
Средний198 КкалTh, 10.09
Сила
28:56
Тренировка 8
Средний202 КкалFr, 11.09
Сила
27:21
Тренировка 9
Средний191 КкалSa, 12.09
Сила
30:35
Тренировка 10
Средний214 КкалSu, 13.09
Сила
27:28
Тренировка 11
Средний192 КкалMo, 14.09
Сила
30:43
Тренировка 12
Средний215 КкалTu, 15.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса