2 звезды
213 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:15
Тренировка 1
Сложный222 КкалСегодня
Сила
22:20
Тренировка 2
Сложный223 КкалЗавтра
Сила
22:08
Тренировка 3
Сложный221 КкалTh, 23.07
Сила
22:58
Тренировка 4
Сложный229 КкалFr, 24.07
Сила
24:58
Тренировка 5
Сложный249 КкалSa, 25.07
Сила
22:08
Тренировка 6
Сложный221 КкалSu, 26.07
Сила
20:51
Тренировка 7
Сложный208 КкалMo, 27.07
Сила
22:29
Тренировка 8
Сложный224 КкалTu, 28.07
Сила
20:20
Тренировка 9
Сложный203 КкалWe, 29.07
Сила
25:23
Тренировка 10
Сложный253 КкалTh, 30.07
Сила
21:24
Тренировка 11
Сложный214 КкалFr, 31.07
Сила
23:50
Тренировка 12
Сложный238 КкалSa, 01.08
Сила
22:51
Тренировка 13
Сложный228 КкалSu, 02.08
Сила
20:18
Тренировка 14
Сложный203 КкалMo, 03.08
Сила
21:00
Тренировка 15
Сложный210 КкалTu, 04.08
Сила
22:19
Тренировка 16
Сложный223 КкалWe, 05.08
Сила
20:29
Тренировка 17
Сложный204 КкалTh, 06.08
Сила
21:21
Тренировка 18
Сложный213 КкалFr, 07.08
Сила
20:39
Тренировка 19
Сложный206 КкалSa, 08.08
Сила
18:20
Тренировка 20
Сложный183 КкалSu, 09.08
Сила
23:07
Тренировка 21
Сложный231 КкалMo, 10.08
Инвентарь тренировки
Теннисный мяч
Стул
Ковер для фитнеса