2 звезды
238 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
22:15
Тренировка 1
Сложный222 КкалСегодня
Сила
22:20
Тренировка 2
Сложный223 КкалЗавтра
Сила
22:08
Тренировка 3
Сложный221 КкалSu, 06.09
Сила
22:58
Тренировка 4
Сложный229 КкалMo, 07.09
Сила
24:58
Тренировка 5
Сложный249 КкалTu, 08.09
Сила
22:08
Тренировка 6
Сложный221 КкалWe, 09.09
Сила
20:51
Тренировка 7
Сложный208 КкалTh, 10.09
Сила
22:29
Тренировка 8
Сложный224 КкалFr, 11.09
Сила
20:20
Тренировка 9
Сложный203 КкалSa, 12.09
Сила
25:23
Тренировка 10
Сложный253 КкалSu, 13.09
Сила
21:24
Тренировка 11
Сложный214 КкалMo, 14.09
Сила
23:50
Тренировка 12
Сложный238 КкалTu, 15.09
Сила
22:51
Тренировка 13
Сложный228 КкалWe, 16.09
Сила
20:18
Тренировка 14
Сложный203 КкалTh, 17.09
Сила
21:00
Тренировка 15
Сложный210 КкалFr, 18.09
Сила
22:19
Тренировка 16
Сложный223 КкалSa, 19.09
Сила
20:29
Тренировка 17
Сложный204 КкалSu, 20.09
Сила
21:21
Тренировка 18
Сложный213 КкалMo, 21.09
Сила
20:39
Тренировка 19
Сложный206 КкалTu, 22.09
Сила
18:20
Тренировка 20
Сложный183 КкалWe, 23.09
Сила
23:07
Тренировка 21
Сложный231 КкалTh, 24.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса