Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Тренер Лера Буры
444
220 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Любовь Токмакова

07.09.2024

Лера, благодарю! Подскажите, пожалуйста, если в позе лягушки у меня получается поставить пятки, но спина сразу же скругляется, не получается ее выпрямить, то лучше на носочках остаться, но с прямой спиной? Или ставить пятки, а спина привыкнет и сама потом даст выпрямиться?)))

Arzu

03.09.2024

Благодарю за тренировку! Это лучшее начало дня.

Иржик

17.08.2024

Лучшие тренировки! Все тело благодарно)) и такое расслабление и спокойствие после

тАТЬЯНА

27.07.2024

прекрасная практика, делала перед сном. Полное расслабление

bukharbaeva.t

21.06.2024

Лера, Благо Дарю. Каждая Ваша тренировка - очень классная. даёт силы и наполняет🩷🩷🩷

Елена

05.06.2024

Кайф, теперь это мои любимые тренировки! Самое то расслабиться после рабочего дня.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам