2 звезды
150 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:22
Тренировка 1
Средний176 КкалСегодня
Гибкость
28:14
Тренировка 2
Средний169 КкалЗавтра
Гибкость
29:28
Тренировка 3
Средний176 КкалTh, 23.07
Гибкость
26:35
Тренировка 4
Средний159 КкалFr, 24.07
Гибкость
25:08
Тренировка 5
Средний150 КкалSa, 25.07
Гибкость
27:21
Тренировка 6
Средний164 КкалSu, 26.07
Гибкость
29:26
Тренировка 7
Средний176 КкалMo, 27.07
Гибкость
25:10
Тренировка 8
Средний151 КкалTu, 28.07
Гибкость
28:35
Тренировка 9
Средний171 КкалWe, 29.07
Гибкость
25:12
Тренировка 10
Средний151 КкалTh, 30.07
Гибкость
26:33
Тренировка 11
Средний159 КкалFr, 31.07
Гибкость
28:09
Тренировка 12
Средний168 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса