Всё тело: гиря

Посмотреть описание

preview

Тренировка 12
4,5

563 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

203 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
28:25
Тренировка 1
Средний
227 Ккал
Сегодня
Сила
25:20
Тренировка 2
Средний
202 Ккал
Завтра
Сила
25:25
Тренировка 3
Средний
203 Ккал
Th, 23.07
Сила
27:24
Тренировка 4
Средний
219 Ккал
Fr, 24.07
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний
192 Ккал
Sa, 25.07
Сила
27:23
Тренировка 6
Средний
219 Ккал
Su, 26.07
Сила
27:35
Тренировка 7
Средний
220 Ккал
Mo, 27.07
Сила
24:29
Тренировка 8
Средний
195 Ккал
Tu, 28.07
Сила
26:10
Тренировка 9
Средний
209 Ккал
We, 29.07
Сила
28:20
Тренировка 10
Средний
226 Ккал
Th, 30.07
Сила
25:13
Тренировка 11
Средний
201 Ккал
Fr, 31.07
Сила
25:25
Тренировка 12
Средний
203 Ккал
Sa, 01.08
Сила
28:03
Тренировка 13
Средний
224 Ккал
Su, 02.08
Сила
26:20
Тренировка 14
Средний
210 Ккал
Mo, 03.08
Сила
24:26
Тренировка 15
Средний
195 Ккал
Tu, 04.08
Сила
26:31
Тренировка 16
Средний
212 Ккал
We, 05.08
Сила
28:05
Тренировка 17
Средний
224 Ккал
Th, 06.08
Сила
28:08
Тренировка 18
Средний
225 Ккал
Fr, 07.08

Инвентарь тренировки

Гиря

Ковер для фитнеса