2 звезды
113 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:07
Тренировка 1
Сложный93 КкалСегодня
Сила
31:34
Тренировка 2
Сложный126 КкалЗавтра
Сила
28:16
Тренировка 3
Сложный113 КкалTh, 23.07
Сила
29:14
Тренировка 4
Сложный116 КкалFr, 24.07
Сила
31:24
Тренировка 5
Сложный125 КкалSa, 25.07
Сила
31:07
Тренировка 6
Сложный124 КкалSu, 26.07
Сила
30:31
Тренировка 7
Сложный122 КкалMo, 27.07
Сила
31:21
Тренировка 8
Сложный94 КкалTu, 28.07
Сила
36:19
Тренировка 9
Сложный145 КкалWe, 29.07
Сила
26:25
Тренировка 10
Сложный105 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса