2 звезды
302 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
44:23
Workout 1
Легкий310 КкалСегодня
Пилатес
45:03
Workout 2
Легкий315 КкалЗавтра
Пилатес
46:09
Workout 3
Легкий323 КкалTh, 23.07
Пилатес
46:28
Workout 4
Легкий325 КкалFr, 24.07
Пилатес
45:15
Workout 5
Легкий316 КкалSa, 25.07
Пилатес
36:34
Workout 6
Легкий255 КкалSu, 26.07
Пилатес
43:09
Workout 7
Легкий302 КкалMo, 27.07
Пилатес
34:18
Workout 8
Легкий240 КкалTu, 28.07
Пилатес
43:30
Workout 9
Легкий304 КкалWe, 29.07
Пилатес
42:24
Workout 10
Легкий296 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса