Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Full Body HIIT

Посмотреть описание
preview

Workout 2
5,0

308 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

238 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Workout 1
    Кардио
    24:16

    Workout 1

    Сложный
    218 Ккал

    Завтра

  • Workout 2
    Кардио
    26:31

    Workout 2

    Сложный
    238 Ккал

    Ср, 21.10

  • Workout 3
    Кардио
    29:06

    Workout 3

    Сложный
    261 Ккал

    Чт, 22.10

  • Workout 4
    Кардио
    29:01

    Workout 4

    Сложный
    261 Ккал

    Пт, 23.10

  • Workout 5
    Кардио
    29:22

    Workout 5

    Сложный
    264 Ккал

    Сб, 24.10

  • Workout 6
    Кардио
    29:23

    Workout 6

    Сложный
    264 Ккал

    Вс, 25.10

Инвентарь тренировки

Гантели
Ковер для фитнеса