по подписке!
Тренировка 8
Другие тренировки
-
28:32От пяточек до макушкиТренировка 1
-
27:09От пяточек до макушкиТренировка 2
-
25:30От пяточек до макушкиТренировка 3
-
26:24От пяточек до макушкиТренировка 4
-
26:01От пяточек до макушкиТренировка 5
-
27:15От пяточек до макушкиТренировка 6
-
27:16От пяточек до макушкиТренировка 7
-
28:24От пяточек до макушкиТренировка 8
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
С большим удовольствием прошла комплекс тренировок. Увидела над чем еще предстоит работать, а что уже включается автоматически.
Юлия Гаврова
С помощью этой программы у меня получилось развернуть тазовые кости. Теперь при езде на велосипеде я могу ездить с ровной спиной и держать баланс без рук, и помогли мне в этом тазовые кости. До этого у меня никак не получалось сесть ровно и держать баланс
Антонида
огромное спасибо Олечке! Пожалуйста, сделайте продолжение 🙏
Мария
Прокрутить таз вперед-назад в положении сидя - вообще нереально... (
Olga_bunakova
Большое спасибо, девушки Мне чуть не хватило в некоторых тренировках чуть больше внимания шее
Марина
Отличные тренировки!!! Благодарю!!
Natalia
Спасибо большое Ольге и команде за Фитстарс. Спасибо огромное Кате, что привела многих к более спортивной жизни на своём примере. Из пожеланий, я сюда заманила племянницу (по Катиному же промокоду). Но ей не хватает курсов для занятий в спортзале. Очень не хватает. Настолько, что она забросила занятия здесь, не найдя подходящего курса у вас. Подумайте, пожалуйста, над теми, кто не хочет заниматься дома, а занимается в зале на тренажёрах.
Natalia
*не над теми, конечно же, а о тех )))
Куратор Юлия
Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю ее руководству платформы!🤝
tit_bit
Спасибо большое, Ольга! Ждем продолжения!
Куратор Юлия
Пожелание в зачёт!✍️
Надя Максимова
Начала свой путь с данной программы и очень довольна результатом! спасибо большое :)
Лана
Какая прекрасная программа! Огромная благодарность ❤️ Хотелось бы вторую часть и побольше тренировок 🙏🏻
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! 🖋️✅
Светлана
Постоянно возвращаюсь к Вашим тренировкам. Спасибо большое, девочки. Очень нравится.
Надежда
Большое спасибо за тренировки, очень бы хотелось продолжения ;)))
Куратор Юлия
Зафиксировали Ваш голос!
Надежда
Пока жду продолжения пошла к Ольге на пилатес для начинающих. Самому любимому тренеру большущая благодарность❤❤❤
Мария
Спасибо Ольге за такую прекрасную программу и возможность почувствовать свое тело и его возможности! ❤️ Сделайте, пожалуйста, вторую часть с нагрузкой для "продолжающих", организм требует)))
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Виолетта Матёкина
Отличная программа, спасибо! Будет здорово, если сделаете продолжение. Ольга отличный специалист, а благодаря Кате я когда-то приобрела подписку на FitStars.
Алёна
Оля и Катя, девочки спасибо вам большое!!! Программа понравилась, не все упражнения получаются, но я не расстраиваюсь, есть к чему стремится и над чем работать. Благодарю вас!!!!💝
Татьяна
Прошла программу повторно. Приёмы по самомассажу вошли в мою жизнь) Спасибо) Нравится сочетать с кардио. Сначала разогнать кровь по телу, а потом упражнения на гибкость, как плавное завершение тренировки.
Ирина
Спасибо огромное! Так душевно было, по домашнему. Уже привыкла. :)
Татьяна
Какие замечательные тренировки,очень понравились.Хочется 2 часть .Спасибо девочкам
Татьяна
Какие замечательные тренировки,очень понравились.Хочется 2 часть .Спасибо девочкам
Ольга Дерендеева
Татьяна, приходите на мои программы Пилатес для новичков, Здоровая спина( 2 этапа), стретчинг 35+❤️
Виктория
Спасибо! Очень понравилось! Не получается предпоследнее упр-е (наклоны сидя при одной ноге в сторону). Спина сгибается колесом, не могу распрямиться, с чем это связано? Спина зажата?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам