2 звезды
105 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
28:32
Тренировка 1
Легкий114 КкалСегодня
Выносливость
27:09
Тренировка 2
Легкий108 КкалЗавтра
Выносливость
25:30
Тренировка 3
Легкий102 КкалSu, 06.09
Выносливость
26:24
Тренировка 4
Легкий105 КкалMo, 07.09
Выносливость
26:01
Тренировка 5
Легкий104 КкалTu, 08.09
Выносливость
27:15
Тренировка 6
Легкий109 КкалWe, 09.09
Выносливость
27:16
Тренировка 7
Легкий109 КкалTh, 10.09
Выносливость
28:24
Тренировка 8
Легкий113 КкалFr, 11.09
Инвентарь тренировки
Мягкий мяч
Ковер для фитнеса