Тренировка 2

Программа «Сила и гибкость»

Тренер Виктория Вакулина

3402

50 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Irinapl2012

02.09.2024

Шикарная программа, но из легкого в ней только короткое время тренировок)) Нужно иметь определены навыки движения и некоторую подготовку, иначе будет объяснений недостаточно, скорость велика и терминология непонятна.

Василиса Беловалова

16.08.2024

мне сложно, но очень нравится. спасибо)

Luda55

08.08.2024

Прекрасная тренировка! Смотрю на скорости 0,75. Отличный темп для меня, все успеваю!

svetic_81

24.07.2024

чувствую, как работают мои мышцы и позвоночник. это приятно

тАТЬЯНА

11.06.2024

интересные упражнения, непростые для меня. Но мне нравится!!! отдельное спасибо за комментарии и объяснения что зачем и почему это помогает не останавливаться)

Мария

04.05.2024

Спасибо! Очень понравилась тренировка, так приятно все растянулось ❤️

Дарья

11.04.2024

Очень нравится программа, дальше буду переходить на энимал флоу! Виктория - супер)

Glaphira

28.03.2024

ничего не понятно, но очень интересно) если серьезно, необычные упражнения, не совсем уверена что правильно все их понимаю, но стараюсь. прикольное растяжение, нагрузка на мышцы тоже есть, и все это без дополнительных предметов, что классно

Анастасия

28.02.2024

Любимый тренер и занятия)

Виктория Вакулина

07.03.2024

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Анастасия Алексеевна

05.02.2024

Великолепная тренировка! Тело в комфорте и легкости!

Виктория Вакулина

07.03.2024

Я очень рада, что ваши тренировки проходят на такой волне 🥰

Лейла

10.01.2024

Прямо моё! Так себя чувствую великолепно

Виктория Вакулина

21.01.2024

Лейла, радуюсь и улыбаюсь вашему отзыву, спасибо , что поделились💕 дальше больше 🔥

Виктория Вакулина

21.01.2024

Лейла, радуюсь и улыбаюсь вашему отзыву, спасибо , что поделились💕 дальше больше 🔥

Тансу Т

10.01.2024

Сегодня у меня стопы были холодные, после этой тренировки разогрелись 🔥

Виктория Вакулина

21.01.2024

Тансу, как это чудесно!

Раяна

08.01.2024

понравилась тренька . знакома с Викторией с ее нейрогимнастики очень зашли упражнения. чувствуется что они максимально физиологичны и не травматичнф. супер. узнать бы,где Вы учились)

Виктория Вакулина

21.01.2024

Раяна, очень рада , что вам понравилась тренировка и вы уже не первую программу со мной 🙏💕 давайте будем продолжать и дальше заниматься вместе 🙌 Узнать про мое образование вы можете на сайте FitStars в разделе тренеры)

Ирина

04.01.2024

Нравится. Темп удобный, одно упражнение плавно перетекает в следующее. объяснения чёткие. Спасибо.

Ольга

27.12.2023

Благодарю, последние упражнения самые приятные

Анна

14.12.2023

Виктория, спасибо вам за очень интересные тренировки, разнообразные упражнения. Статика, баланс, сила, гибкость и все в одном занятии. Единственное, что не совсем понравилось - это слишком много объяснений, как мне кажется, не совсем необходимых, сложных терминов, которые обычным людям совсем не нужны. Я сама в прошлом спортсменка и тренер, хоть и в другом виде спорта. И мне показалось что это сбивает от самого занятие и путает. Но в любом случае тренировки прекрасные!

Ксения Варакина

06.12.2023

Очень приятная тренировка, тело прямо кайфует ❤️ Хочется только продлить ее подольше, чтобы уделить больше времени каждому упражнению и тщательнее проработать технику.

Галина

01.12.2023

очень хорошая тренировка, но слишком короткая))

Виктория Вакулина

05.12.2023

Галина, пройдите эту непродолжительную тренировку несколько раз и с каждым разом движения будут открываться по новому 🥰

Юлия

23.11.2023

Мне тренеровка понравилась, такой темп тоже. Хотя, первая тренеровка из программы не очень хорошо у меня пошла. Наверное, нужно просто адаптироваться)