2 звезды
45 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
02:59
Вводная
Легкий5 КкалСегодня
Зарядки
26:07
Тренировка 1
Легкий52 КкалЗавтра
Зарядки
22:57
Тренировка 2
Легкий45 КкалTh, 23.07
Зарядки
19:17
Тренировка 3
Легкий38 КкалFr, 24.07
Зарядки
18:10
Тренировка 4
Легкий36 КкалSa, 25.07
Зарядки
23:02
Тренировка 5
Легкий46 КкалSu, 26.07
Зарядки
20:15
Тренировка 6
Легкий40 КкалMo, 27.07
Зарядки
19:23
Тренировка 7
Легкий38 КкалTu, 28.07
Зарядки
19:04
Тренировка 8
Легкий38 КкалWe, 29.07
Зарядки
18:17
Тренировка 9
Легкий36 КкалTh, 30.07
Зарядки
20:15
Тренировка 10
Легкий20 КкалFr, 31.07
Инвентарь тренировки
Мяч для пилатеса
Куб для йоги
Ковер для фитнеса