по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
29:20Фит скульпторТренировка 1
-
29:22Фит скульпторТренировка 2
-
28:21Фит скульпторТренировка 3
-
29:11Фит скульпторТренировка 4
-
29:03Фит скульпторТренировка 5
-
31:02Фит скульпторТренировка 6
-
28:15Фит скульпторТренировка 7
-
28:15Фит скульпторТренировка 8
-
28:30Фит скульпторТренировка 9
-
28:34Фит скульпторТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Полина
Попа на упражнениях с резинкой просто загорелась 🔥🥵
Юля
Всё супер! А что будет если без кроссовок делать эту тренировку?
Куратор Юлия
Юлия, можно заниматься босиком, если у Вас не скользкий пол. В обуви постановка стопы устойчивее
Марина
Тренировка супер, вся вода вышла! Но, честно, хотелось бы, чтобы тренировки шли минимум хотя бы 45 минут..
Куратор Юлия
Марина, спасибо за обратную связь. Мы обязательно учтем ваши пожелания при выпуске новых программ. В настоящее время для увеличения продолжительности тренировки, можно ее повторить несколько раз.
Елена К
🔥
Елена Кирюшкина
Тренировка огонь! Я вся мокрая)))
Екатерина
Первая тренировка супер, мне очень понравилась как вы все объясняете. Буду с вами дальше заниматься 👍
Мария
Понравилась тренировка- Лиза интересно совмещает уже известные упражнения- я взмокла, хотя и не новичок 😅 Руки и 🍑 передают привет)))
Арина Петкевич
Моя первая тренировка на ФитСтарс – вот это уровень, конечно! Семь потов – есть, приятная усталость в мышцах – есть, настрой продолжать дальше – есть! Спасибо большое!)
jazz19991
очень понравилась тренировка ! большинство упражнений делала уже раньше , но немного в других комбинациях, тем не менее пот течет , булочки горят , но в комфортном без боли состоянии
Анастасия
Тренировка огонь! Проходила другую программу тренера, мне понравилось, но она давалась тяжело, потом был перерыв силовых, занималась только йогой, думала, что на этой программе помру, но нагрузка очень приятная и доступная -- чувствуется работа мышц, но не хочется завалиться на коврик и сбежать с программы :D Спасибо! Буду продолжать обязательно и увеличивать веса постепенно
Nina
Очень крутая тренировка! Вспотела приличненько🤗техника отличнпя, настроение супер после трени👍
Олеся
Тренировка понравилась, беру больший вес. Впервые занимаюсь с Елизаветой. Понравился ее позитивный настрой. Почему всякий раз признания тренеров в том, что и им тоже непросто, так греют душу?)) Будут ли следующие тренировки в этой программе посложнее?
Lakshmik
Понравилась тренировка! Хотелось бы подольше 40 минут , 50 минут ☺️
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
n_alk512
У меня вообще неплохая физическая подготовка, занимаюсь силовыми в зале. Но эта тренировка действительно даёт хорошую нагрузку. Занималась с небольшим весом, вспотела будь здоров)))
Крис
мне прям зашла. купила себе резинки как у вас и гантели на сертификат и не знала что делать с ними. Ваша программа как раз кстати)
Эмилия
Хорошая тренировка, жалко что, такая короткая)))
Миляуша Меньщикова
Отличная тренировка✊спасибо
Мария
тренировка супер! почувствовала мышцы ног!супер!
Веста
Какая чудесная программа! Настроение поднято, мышцы включены! Спасибо!!!
Полина
Очень понравилось! Устала, пропотела, супер!)) И очень зашла подача, все четко по технике, счет во время упражнений дает мотивацию доделать. Когда уже почти сдалась, Елизавета говорит "Еще три раза!", ну икак тут бросить если всего то три раза осталось?))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам