Тренировка 2

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

1257

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елизавета

16.09.2024

Очень приятная девушка, спокойная и дружелюбная, сами движения кайфово отзываются в теле, спасибо!

Елена

08.09.2024

Очень понравилась тренировка! Движения, подача и тембр голоса очень импанируют!

Алёна Септилко

02.09.2024

мало похоже на лебедя со стороны, но ощущения непередаваемые, большое спасибо 🩷

Анастасия Завистовская

13.09.2024

Алёна, со временем грация будет пробуждаться все активнее ))) а приятные ощущения - это уже шикарный показатель !

Елена

07.08.2024

Настя, благодарю 🌿🫶

Мария

02.08.2024

Шикарное упражнение лебедь. Чувствовала себя парящей в горах.

Ольга Шклярик

12.07.2024

Очень красиво и плавно! Благодарю 💚

Елена

10.07.2024

Какими словами выразить восторг? Просто ВАУ!!!!! Анастасия, это так потрясающе!!! Не знаю как, но в самом конце вы тронули меня очень глубоко и я почувствовала себя прям счастливой)) Спасибо!!! Одна из лучших ваших программ. Пошла продолжать изучать новую программу "Шпагаты".

Ксения

20.06.2024

восторг, спасибо!

Мария Халилова

16.06.2024

спасибо за полёт 🥰 очень сложно даются плавные и медленные движения, но я не сдаюсь ☺

Елена Гаврилова

17.05.2024

Чистый кайф) Вспоминаешь,что в теле есть замедление и плавность.

Анастасия Завистовская

26.05.2024

Елена, это прекрасно ! Я Рада, читать такой отзыв 😍

Екатерина

12.05.2024

ох, ну и не легко ж тут плечам и рукам, хотела как завершение силовой провести, в итоге устала больше, чем от силовой)))

Анастасия Завистовская

20.05.2024

Екатерина, интересное наблюдение ! Но, на самом деле, вы правы, конечно руки тут отлично работают 💪🏼

Галина Балыкина

06.05.2024

Очень приятные движения!

Ольга

29.04.2024

Простые и работающие упражнения. Благодарю

Анастасия

23.04.2024

Тренировка просто шикарная , ощущение лёгкости и воздушности

КРАСИМИРА

12.04.2024

Все мишц работат с любви и мягкости. Баланс, координация,стараюс запаметить комплекс, що то не смотрет все время на екране. Спосибо!

Светлана

10.04.2024

Здравствуйте! Как же здорово, включить плавность, грацию и замедленность после рабочего дня !! Руки лебедя - создают расслабление и лёгкость. Спасибо вам огромное ❤️

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Светлана, пускай легкое состояние будет с вами всегда !

Марина

09.04.2024

Анастасия сама нежность, грация, пластика! Руки лебедя - прекрасны! Благодарю!

Анастасия Завистовская

13.04.2024

Марина, наслаждайтесь 🤍 Я рада, что вам нравится.

Olga Debussant

05.04.2024

Анастасия, ваши тренировки великолепны 🙏🔥

Vika

04.04.2024

Это самые необычные тренировки из всех,что я пробовала

Фарида

03.04.2024

Прикольно, мне понравилось, конечно я как бревно, но надеюсь, что-нибудь выйдет. А так вроде кажется легко, но тело мышцы хорошо работают. Мне нравиться и голос такой приятный, мягкий. Классно

Анастасия Завистовская

04.04.2024

Фарида, все получится))) Тренировки этой программы можно выполнять сколько угодно раз и добавлять их в любую тренировочную программу. А ещё, я рекомендую сочетать их с тренировками программ: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ