Тренировка 1

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

3455

72 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

05.09.2024

неожиданные ощущения тела, очень очень нравится тренировка

Наталья

05.09.2024

тренировка отличная, но она не отметилась и это не первая не отмеченная тренировка, уже начинает напрягать. что нибудь сделайте, чтобы всё тренировки отмечались

Куратор Юлия

09.09.2024

Напишите нам на support@fitstars.ru и наши заботушки отметят тренировку выполненной

Lu

03.09.2024

Оч красиво! Спасибо)

Татьяна

15.08.2024

Вау! Какая эстетика и грациозность, но и работа всего тела. Благодарю, Анастасия! Мне очень понравилось 🙏🏻☺️

Маргарита

13.08.2024

Какая прекрасная тренировка! Делала её перед сном после долгого дня и она очень меня успокоила и привела в чувства. Спасибо большое!

ladimirmir

08.08.2024

Приятно! Благодарю!

Настюша

07.08.2024

почувствовала себя лебедем

Tatiana

02.08.2024

Выглядит как будто очень просто, но включает много внутренних мышц и мозг включается

ustsinava.a

31.07.2024

Я в восторге от Анастасии и ее тренировок. Олицетворение нежности, легкости и женственности🌸

Анастасия Завистовская

11.08.2024

Благодарю 🙏🏼

Мария

29.07.2024

Какая приятная и нежная тренировка. Люблю когда все спокойно и без надрыва над телом.

Юля Мозговая

29.07.2024

Очень нежно и приятно! Спасибо!

Алла

17.07.2024

Невероятная тренировка, такая лёгкость в теле и дыхание открылось по-новому, благодарю 🌷🌷🌷

Анна Ильина

11.07.2024

Ура! Я нашла ещё одну тренировку, которую очень приятно делать перед сном) Прошла все программы перед сном, а по второму кругу делать не люблю. Помогает потянуться и расслабиться перед сном)

Анастасия Завистовская

20.07.2024

Анна, я Рада ) Скажите, а эти программы вы уже прошли: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Как вариант тренировок перед сном ?

Анна Ильина

20.07.2024

Нежную растяжку прошла, правда было не очень удобно что не все тренировки на все тело. А мягкие тренировки для спины посмотрю, Спасибо!)

Анна Ильина

20.07.2024

Ольга Шклярик

29.06.2024

Прекрасная тренировка, ведь так не хватает плавности в теле и мыслях! Благодарю тренера! Прекрасная подача! С радостью продолжу занятия!

Марина

28.06.2024

Какой потрясающе приятный голос у тренера. И очень интересная программа тренировок

Лона Соковнина

18.06.2024

Даже не знала, что такое существует. Я в восторге, спасибо!

Анастасия

04.06.2024

Действительно, оказывается делать плавные движения трудно)))) но хочется раскачать в себе эту плавность. особенно спина при попытках сделать плавную волну раскручивается мелкими толчками, как шарнирная =(( но всё придет, спасибо! голос и правда умиротворяет, начинаешь верить, что ты гибкая нежная лиана. но на первых порах в зеркало всё же луче не смотреть) у меня там - пока веточка сухая))))))))))