Тренировка 10

Программа «Зарядки с Ольгой Дерендеевой»

Тренер Ольга Дерендеева

33079

42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Евгения

24.08.2024

Спасибо,Ольга,за ваше отношение к проводимым занятиям и к зрителям-подписчикам!С огромным удовольствием выполняю ваши зарядки вместе с вами!

ИринаМ45

23.08.2024

Спасибо за каждое утро!!!! Просыпаюсь с желанием позаниматься с вами!!!

Ирина

16.08.2024

Кепка, рулит! забыла про нее!

Натали Лисовская

11.08.2024

Ольга, с Вами так приятно заниматься😍

Анастасия

02.08.2024

Вы супер!

null

14.07.2024

Ольга, с вами самые лучшие зарядки! Ваш голос, практики чудесны!

Юлия

12.07.2024

Блин, таймер же не просто так придумали... Зачем ещё столько времени продолжать практику после окончания таймера? Ну поставьте до конца тогда его

Елена Коротких

12.07.2024

Обожаю Ваши зарядки, Ольга! Вы классная!💖

Alesja

22.06.2024

Каждая зарядка восхищает🔥🔥🔥 какие упражнения❤️❤️ я вечерами ложусь и просто кайфую повторяя самые любимые из зарядок и комплексов для спины.

Жанна

19.04.2024

Ольга, я Вас люблю! Вы очень классный тренер! Благодарю за разнообразие движений! Тело радуется!

Наталья Шарпинская

16.04.2024

Ольга))) Спасибо вам за прекрасное начало дня)))) Зарядка, настроение и мотивация 🔥🔥🔥

Анна

14.04.2024

мне посоветовала смотреть Ваши зарядки дочка, она занимается уже с лета, но по разным программам, пилатес и т.д. я пока до этого не "доросла". надеюсь, что потом возьму курс "здоровые колени" и здоровая спина. Может и до пилатеса дорасту. Вообще же цель - похудеть и поздороветь. Не знаю, как выйдет, все-таки возраст и болячки присутствуют. Но занятиями я довольна, прошла 30 дневный курс зарядок у Вас, сейчас- этот, идет похуже. может можно рядом с очередной тренировкой ставить какой-то значок о необходимости коврика, чтобы знать заранее?

Анна

14.04.2024

Мало что вышло правильно, и не всегда успевала, пока приспособиться встать на что-то, чтобы не болело в коленях, половину пропустишь. Отметила, потом надо в конце повторить.