Энергетика

Посмотреть описание

preview

Канат
5,0

1611 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

117 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Ср, 02.12
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Чт, 03.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Пт, 04.12

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Ср, 02.12
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Чт, 03.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Пт, 04.12