Энергетика

Посмотреть описание

preview

Брейкданс
5,0

354 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

122 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Вс, 18.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Пн, 30.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Вс, 18.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Пн, 30.11