2 звезды
80 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ
Ведущий: Евгений Фабер
План тренировок:
Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный82 КкалСегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный72 КкалЗавтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный72 КкалПн, 14.09
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный75 КкалВт, 15.09
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный84 КкалСр, 16.09
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный80 КкалЧт, 17.09
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный76 КкалПт, 18.09
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный64 КкалСб, 19.09
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный95 КкалВс, 20.09
Выносливость
23:32
Канат
Сложный117 КкалПн, 21.09
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный100 КкалВт, 22.09
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный92 КкалСр, 23.09
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный102 КкалЧт, 24.09
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный102 КкалПт, 25.09
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный119 КкалСб, 26.09
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный93 КкалВс, 27.09
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный98 КкалПн, 28.09
Выносливость
24:12
Форест
Сложный121 КкалВт, 29.09
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный99 КкалСр, 30.09
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный103 КкалЧт, 01.10
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный105 КкалПт, 02.10
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный134 КкалСб, 03.10
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный102 КкалВс, 04.10
Выносливость
21:48
Темп
Сложный109 КкалПн, 05.10
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный106 КкалВт, 06.10
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный131 КкалСр, 07.10
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный131 КкалЧт, 08.10
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный109 КкалПт, 09.10
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный131 КкалСб, 10.10
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный118 КкалВс, 11.10
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный126 КкалПн, 12.10
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный122 КкалВт, 13.10
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный113 КкалСр, 14.10
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный135 КкалЧт, 15.10
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный122 КкалПт, 16.10
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный128 КкалСб, 17.10
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный100 КкалВс, 18.10
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный131 КкалПн, 19.10
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный132 КкалВт, 20.10
Выносливость
21:59
Топим
Сложный131 КкалСр, 21.10
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный122 КкалЧт, 22.10
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный121 КкалПт, 23.10
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный128 КкалСб, 24.10
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный124 КкалВс, 25.10
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный128 КкалПн, 26.10
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный123 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса