Тренировка 6

Программа «Рельефные руки за 8 минут»

Тренер Иванна Идуш

4438

38 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

11.09.2024

Прошла два круга, собираюсь на третий. Как дополнение к зарядке программа просто идеальна. Эффект есть, после первого круга будто стала шире в плечах и груди, после второго уже могу напрячь руку и немного проступают мышцы. Каайф! Тоже голосую за вторую часть этой программы, может, запишете 8-минутные тренировки с гантелями?

Яна

11.09.2024

Шикарно, действительно дает рельефные красивые руки!

Аня Сибилёва

10.09.2024

Супер! Прошла уже дважды, каждую тренировку ни по одному разу! Очень хочется продолжения! Обожаю Иванну ❤️‍🔥

Елена

07.09.2024

отличный формат - по 7-8 минут! Миксую пресс и руки, хочется ещё остальные части тела так же, чтобы был конструктор) Прохожу по третьему кругу уже) спасибо!

Аня Сибилёва

10.09.2024

Ягодицы 15 минут еще есть :)

Катя Брагина

29.08.2024

Эта тренировка «сдохни или умри» Первое упражнение так и не получилось , как и последнее 😄 Улыбаемся и машем . Ждём вторую часть , с этим трениром хочется возвращаться снова 🩵

Куратор Юлия

30.08.2024

✍️✅

Светлана

08.08.2024

Тренировка и весь комплекс - огнище 🔥🔥🔥 Прошла уже три раза, очень хочется продолжения!

Куратор Юлия

08.08.2024

Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Алина

07.08.2024

тренировка огонь, но все сделать не смогла😔 начну программу заново 😌

Екатерина

23.07.2024

Тренировка огонь!! Благодарю)

Ольга

11.07.2024

Отличные тренировки! Ждем 2 часть))

Куратор Юлия

12.07.2024

Спасибо за Ваш голос!

nikolaeva-anastasia1991

11.07.2024

Очень нужно продолжение!

Куратор Юлия

11.07.2024

Пожелание принято!

Анна Терко

03.07.2024

Ааааагонь! Благодарю за энергию и позитив!

Александра

01.07.2024

Я вообще слабая на руки. Там где трицепцы у меня желе просьт., и мне очень трудно подступиться к упражнениям на руки, но с вами это так быстро и легко! Спасибо! Пы сы лчень трудно попадатт пальуами по кнопкам после тренировки😂

Лариса Никитина

30.06.2024

Тренировка отличная! Но хочется продолжения!

Куратор Юлия

30.06.2024

Пожелание зафиксировано!

Елена

24.06.2024

Отличный комплекс! Буду повторять! С прессом и растяжкой’🙏

Foras Foras

19.06.2024

Шикарный и сложный комплекс (по крайней мере для новичка вроде меня), но пойду на новый и новый заход😁 спасибо огромное! Все еще голосую за программу для тренировки рук от Иванны🫶