по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Катя
высокая-низкая планка -- это жесть)) я делала с колен ахахаха
Никуш Никуш
простите ради бога за тупую шутку которую вы уже слышали милион раз но вот теперь мне реально нужны и ванна и душ
sanina.evgenya
было непросто, но темп держали! спасибо за поддержку 😘
nastya25suz
Хорошо, что эта тренировка 8 мин всего лишь😁😁😄
Ирина
Я после отпуска думаю, сделаю ка я простую тренировочку на руки. Не буду на ягодицы. Ха-ха! А она не простая вовсе! Но горжусь собой неимоверно.
Диана
Это было безумно сложно! В нищкой планке еле стою, не то, что кнопку нажимать. Переход между планками только на коленях получается. Отжим - буквально на несколько сантиметров вниз.
Елена
Благодарна за тренировку! Иванна, вы невероятная. Мне даются сложно отжимания, но в этом и вся суть роста - просто не бывает)) У меня вопрос: я видела как-то видео с тренером одним, где она говорила, что иметь рельефные руки без весов (гантель и тд) невозможно. Это так или нет? Я худенькая, но руки совсем не рельефные, мягкие. Стесняюсь рук. Поэтому хотела узнать: такие тренировки с собственным весом сделают руки рельефными, если заниматься регулярно?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Сделают. Иванна занимается без веса👍Главное, регулярность занятий.
Елизавета
Это был мощный финиш на руки :)) То чего мне и хотелось! Иванна, спасибо, с вами тренировки проходят легко и весело 😊
Аня Сибилёва
Было очень трудно! ОЧЕНЬ!!! Но я справилась худо-бедно 😂🙀 Спасибо!
Иванна Идуш
Вы огонь! Постепенно все будет получаться легче, обещаю💓
Анна Д
тренировки безумно позитивные) Но мои руки дряхлики, тяжело даже на первом круге( думаю руки придут в форму после 3 повторов всех занятий, аминь)
Ольга
Отличные тренировки! Спасибо)
Любовь
Какой-то то сбой наверное в Приложении, не завершается занятие, сегодня второй раз повторила 2 занятие, потому что с прошлого раза не отметилось, 3 сегодня тоже не отметилась как пройденная.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Попробуйте переустановите приложение. Если непоможет, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Любовь
Ой какие слабенький у меня ручечки, хоспадя 😄🙈😂 Но ничего! Не сдамся! Буду продолжать совершенствование, каждое занятие - на благо! ❤️ Иванну пока не сильно, но обнимаю (скоро сильно 😄)
Анна Терко
Благодарю за тренировку!
Юлия
предпоследнее упражнение - адок для рук! в целом тренировка огонь!
Инна
Не для новичков точно, первые две тренировки были более менее, третью не смогла, ооочень тяжело. Не проучалось даже правильно выполнить упражнения, не хватило сил. Понимаю что пока рановато мне эту программу. Видимо у меня очень слабые руки.
Валерия Начарова
Выполеяю программу по второму кругу, руки огонь☺️Спасибо, Иванна
Елизавета
На высокой-низкой планке раньше было безумно сложно вставать с левой руки, сейчас очень обрадовалась - стало получаться почти так же как и с правой, не просто, но выполнимо
Анастасия
высокая низкая планка убийство))) но подбадривающие слова Иванны действуют волшебно
Мадина
Класс! Спасибо Иванна❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам