Тренировка 2

Программа «Легкий старт»

Тренер Иванна Идуш

12487

199 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

mcarena

19.09.2024

Когда чувствуешь, что можешь выполнить все упражнения, это очень мотивирует продолжать и усложнять. Начинаешь верить в себя!

Галина

12.09.2024

Спасибо, После длительного перерыва очень приятная нагрузка, Тренер-супер!

Татьяна

06.09.2024

Согласна, что с Иванной приятно заниматься, спасибо за занятия.

Мария

04.09.2024

Спасибо за тренировку, мне очень нравится. Для начинающих самое то.

Мария

04.09.2024

Все супер, но почему то тренировка не засчиталась

Мария

04.09.2024

Все засчиталось

Жанна

29.08.2024

Классная тренировка! Очень понравилось, все плавно, аккуратно. После тренировки ощущение легкости во всем теле!

nika_5_08

11.08.2024

Тренироваться по кайфу! хочется дальше и больше с каждой тренировкой!

Мария Зворыгина

07.08.2024

благодарю за тренировку. действительно, хороший старт. почему-то не получились эти косые скручивания. никак не могла приспособиться

Анна

06.08.2024

Суперское,бодрое ,доброе утро! Благодарю ,Иванна

ira-4aika

30.07.2024

Иванна заряжает настроением на весь день! тренировка прекрасная, всё получается. Иванна, подскажете пожалуйста, какую из ваших тренировок посоветуете после этой? цель - похудение.

Куратор Юлия

31.07.2024

Есть вторая часть 👍

Иванна Идуш

01.08.2024

Можете начать с «Кардио для новичков», там минимизирована нагрузка на колени и спину, но хорошая силовая и кардио нагрузка! Думаю, что вам точно понравится! И уже следующий уровень «все в тонусе», там короткие силовые тренировки с собственным телом, но уже сильнто интенсивнее)

Дарья

17.07.2024

Наткнулась на эту супер программу для новичков. Особо не устаю. Сделала 2 программы за один раз. Очерь приятный тренер🥰 проходила тренировку у другого тренера и чуть не умерла после этого , а тут и легко и все мышцы работают в нориальном темпе

Татьяна

09.07.2024

Дотянуться грудью до пола это почти невыполнимо почему-то.

Alina Mukhamedkhanova

16.06.2024

очень харизматичная Иванна) после первой тренировки неожиданно болели мышцы, поэтому хорошо что выбрала легкий старт

Ирина

15.05.2024

Супер. Отработала весь день, без сил осталась. Но тренировку сделала! Прилив сил обеспечен! Спасибо, идем дальше 👍

Мария Маланьева

14.05.2024

Вторую тренировку выполнила, все супер! Раньше занималась по более сложным программам, получалось плохо, не хватало выносливости, я расстраивалась до слез и забрасывала. А тут наоборот - получаю заряд позитива! Спасибо, Иванна! ❤️

Лариса Мироненко

01.05.2024

Очень радуюсь, что начала эту программу! Иванна бесподобна!

Юлия

26.04.2024

Иванна, спасибо за позитив! Тренируюсь по утрам и кроме тренировки получаю заряд хорошего настроения :-)

Ника

06.04.2024

Благодарю за тренировку, Иванна! Так здорово, что после тренировочных упражнений Вы даёте упражнения на растяжку.

Анастасия Колесинская

20.03.2024

Блин, очень классный тренер и очень легкий старт - по сравнению с прошлым комплексом для начинающих который я тут пробовала - небо и земля. Было бы очень круто получить начинашковый комплекс с гантелями от этого тренера.