Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Отзывы о тренировке

Алёна С

18.09.2024

Руки отвалились! Чувствую себя Венерой Милосской 😅

Иванна Идуш

19.09.2024

Боже, почему так смешно😂 вы супер!!!! Руки вернутся к вам, обещаю🤪❤️

Алёна С

19.09.2024

По иронии растяжка после тренировки была тоже на руки 😅 пришлось вернуть))) Нет, это вы супер, Иванна ❤️

Юлия

29.08.2024

Здравствуйте! Да, упражнение на руки оказалось самым сложным! Горело все! Но я выдержала! Благодарю.

Samohvalov Veronica

24.08.2024

руки горели, но я держала до конца! Спасибо.

Лана

08.07.2024

класс!!

Foras Foras

31.05.2024

Обожаю ваши упражнения на руки! Бомбически просто чувствуются руки💜

ekateeerina13

30.05.2024

Руки прочувствовали ад, оч слабые у меня.) Нужно это упражнение делать почаще.)

Ирина

30.04.2024

руки кайййф!!! было непросто, но радостно, что не слилась)))

Анна

23.02.2024

Последние 3 минуты: "Да, это жёска" XDDD

Оксана

16.02.2024

ааа, мои руки отпали, они больше не готовы шевелиться

Надежда

12.02.2024

спасибо за тренировку! упражнение на руки🔥:)

Наталья Митюшина

26.10.2023

Тренировка огонь! Я почувствовала все: руки, ягодицы, пресс. Я не знада, что у меня есть пресс, а тут такое жесткое знакомство с ним произошло 💪🏻💪🏻💪🏻

Таня А.

12.10.2023

Упражнение на руки 🔥 Иванна ❤️🙂

Алёна

09.10.2023

Иванна, спасибо огромное!!!! Упражнения на пресс получаю не очень, я от пола поднимаюсь буквально на несколько сантиметров. Понимаю , наверное у меня слабый пресс. Упражнения на руки огонь, но у меня все получилось. Спасибо вам большое!!!!

Ольга Жирохова

19.09.2023

радует, что на лёгком старте 1 я не могла выдержать это упражнение на руки, а на лёгком старте 2 уже получилось)

Татьяна

24.07.2023

Упражнение на руки это просто огонь. Я еле пишу сейчас. Руки горели.

Екатерина Шестакова

08.05.2023

вот вроде ты не отжимаешься и не гантели поднимаешь,всего-то чуток крутишь руками - доделывала со стонами 😁😁😁 Иванне моё ❤

Иванна Идуш

09.05.2023

❤️❤️❤️

Наталья

06.04.2023

Спасибо за тренировку....крайнее упражнение на руки,это жесть)

Анна

06.04.2023

Мои бедные ручки😅😅😅адское упражнение

any9084

03.03.2023

Чудесно! Вращение круче отжиманий, все получилось☺💓

Анастасия Кутлиярова

24.02.2023

Пресс и плечи кое как доделала. Теперь горжусь собой))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам