Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Отзывы о тренировке

Алёна С

03.09.2024

супер! попа горит! надеюсь, что теперь кусок торта, съеденный вечером не отложится полностью))

Светлана

04.06.2024

Тренировка супер, только вот в конце на растяжке у меня не тенулать ягодица, а почему-то тянуло связку на нижней ноге, может что то не так делала

Анастасия

18.05.2024

Одна из моих любимых тренировок)))

Наталия Драненко

27.03.2024

Отличная тренировка, подходящая мне нагрузка, супер. Возник один вопрос: в самой последней растяжке тянулась не ягодица, а какая-то связка с внешней стороны бедра. Это ок или не ок? И если не ок, то что с ней делать?

Ангелина

13.03.2024

Класс, мой орех горит. В конце я разобрала ноги, а собрать во вторую чать не могла сообразить минуту. ахахаха. треня супер

Надежда

27.01.2024

спасибо за тренировку! все отлично)

Елена

07.12.2023

Как всегда не понимаю, КАК 20-минутная тренировка пролетает с такой скоростью! Иванна, это волшебство?))))))

Иванна Идуш

07.12.2023

Магия, не иначе✨💛

Алёна

27.09.2023

Иванна, огромное спасибо!!! Утро с вами очень бодрое и позитивное!!!! Благодарю вас!!!!!

Анастасия

17.08.2023

Отличная тренировка, одна из самых любимых)))

Anna

12.08.2023

Спасибо, Иванна, за эту программу, когда слетаю со спорта, всегда начинаю с нее! Приятно втягивает!

Марина

04.05.2023

Огненная тренеровка! Лучший тренер!

Надежда

12.02.2023

От чего может становится плохо (тошнит, небольшая потеря ориентации) во время плечевого моста? После 10-20 раз начинается. От других упражнений, даже если все горит и трясётся такого нет

alexkn15

09.01.2023

Спасибо, классная тренировка! Очень хотелось бы увидеть программу для рук, с гантелями, но совсем для новичков))

Куратор Юлия

09.01.2023

Спасибо за обратную связь. Если будет много желающих обязательно отснимем программу ☺️

Даша Софина

25.07.2023

Поддерживаю!!! Очень хотелось бы такой курс

Куратор Юлия

25.07.2023

✍️✍️

Ирина

14.11.2022

Очень нравится!

Куратор Юлия

14.11.2022

Замечательных тренировок в дальнейшем!

any9084

17.10.2022

Посмотрим, что завтра скажут мышщЫ)))) после 50ти ягодичных мостов👑

Куратор Юлия

18.10.2022

Отличная работа👏

elena gal

14.10.2022

Приятно увеличивается нагрузка. Хочется наращивать темп) Очень классно подобраны упражнения в том видео! Спасибо!

Куратор Юлия

15.10.2022

Рады, что Вам понравилось!

Anna

27.08.2022

Тренировка огонь-пожар!

Куратор Юлия

27.08.2022

Вы справились! Супер!👏

uuromanova

20.08.2022

Очень нравится! Спасибо!

Куратор Юлия

20.08.2022

Мы стараемся для Вас!🌺

Наталья Авдащенко

29.06.2022

На растяжке ноги никак не получилось "закрутить"(((

Куратор Юлия

04.07.2022

Наталья, не переживайте. Обязательно получится. Главное почувствовать, что ягодица растягивается

irsabir

15.06.2022

Спасибо! Не хотелось, но заставила себя!

Куратор Юлия

15.06.2022

Умница! Боец!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам