по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
36:18Фигура мечтыТренировка 1
-
33:38Фигура мечтыТренировка 2
-
30:48Фигура мечтыТренировка 3
-
32:19Фигура мечтыТренировка 4
-
30:38Фигура мечтыТренировка 5
-
31:12Фигура мечтыТренировка 6
-
32:29Фигура мечтыТренировка 7
-
32:00Фигура мечтыТренировка 8
-
32:26Фигура мечтыТренировка 9
-
34:25Фигура мечтыТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
Тренирвка понравилась👍 самое бесячее было у стенки😃
Julen
Хорошая круговая – ягодицы горели. Упражнение со стеной взяла на заметку: делаешь минимальное движение, но чувствуется супер. Краб не поддался, на нем просто минуту в планке стояла.
Маргарита
Только прошла программу «Разрядка» от Марины и не заметив уровень сложности начала эту. Краб уже знаком, был проще всего. А вот отжимания с планкой только полтора круга смогла, на третьем просто в планке стояла трясясь как чихуа. Но это огнище. Не ожидала что смогу такое пройти. Посмотрим смогу ли дойти до конца)
Маргарита Смирнова
спасибо,очень круто 🤟
Виктория Бурцева
Отличная круговая!
Анастасия
Прохожу с Мариной 2 курс, для меня она топ, тренировка спокойная, понятная, а главное после занятий видно прогресс
Инга
Классно. А есть тоже комплекс в 10 занятий только на пресс до кубиков. А то ноги и так уже большие 🫢
Куратор Юлия
Посмотрите программу Иванны Пресс за 7 минут, там упражнения исключительно на пресс👍
nastya.nadeina2016
тренировка очень комфортная, спасибо!
Наталья
Веселая тренировка! Упражнение у стены делала с гантелями. Все получилось!
Лера Евменова
Тренировка огонь🔥🔥очень понравилась, особенно краб😁
Юлия
Вся мокрая, тренировка топ. Краб конечно сложновато было, кросовками аж коврик порвала, когда выкручивалась😅 В целом вообще огонь🔥
Olyaperegontseva
По видео так и не поняла как нога у стены была
Alin
Стенка меня убила xDD У меня дефиц железа, надо было сбавить темп.
Дарья
Скажите, пожалуйста, тренировки нужно делать каждый день или можно через день?
Куратор Юлия
Дарья, по самочувствию. Можно через день.
Марина Латышева
присед даётся тяжело из-за травмы колен. все остальное осилила
Айшат Баулова
Мне прнравились практически все упражнения. Но краб очень тяжело давался 😁
София Николенко
Супер тренировка
Юля
хорошенькая тренировка, спасибо! краба заменила в процессе на другое похожее упражнение, чтобы не ломать мозг))
Ксения Юшкявичене
классная тренировка, но краб не поддался;))) у стены упражнение норм, у меня видимо с координацией не очень,поэтому тяжело идёт, может можно краба чем-то заменить?скалолаз или что-то похоже?
Ирина
Очень классная тренировка! давно не была такой мокрой))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам